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Acuff, Jonathan
Soundtracks - die Playlist Ihrer positiven Gedanken
wie Sie das Gedankenkarussell stoppen, weniger grübeln und glücklich werden
München : REDLINE Verlag , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86881-946-5
Der US-Bestseller von Jon Acuff zeigt, wie wir schlechte Gedanken loswerden, eine Playlist unserer positiven Gedanken erstellen und im Alltag sowie im Berufsleben glücklicher und produktiver werden...
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Mcl 4 Acuf
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Dobelli, Rolf
Die not-to-do-Liste
52 Wege, die größten Lebensfehler zu vermeiden
München : Piper , 2024 - 4. Auflage - 348 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07315-8
In 52 Kapiteln erklärt der Autor, welche Verhaltens- und Denkmuster man am besten bleiben lassen sollte, und gibt Anregungen, Ratschläge und Tipps für den Alltag und das Lebensglück. Mit Illustrati...
Sachliteratur
entliehen
(bis 02.12.2025)
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Bernardy, Jörg
Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten
22 philosophische Einsichten
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9537-1
Der Titel des promovierten Philosophen beleuchtet das Thema Einfachheit im Alltag aus philosophischer Sicht in 22 interessant und anregend geschriebenen Episoden. Mit vielen Impulsen, die zur eigen...
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Pommer, Katharina
Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen
Wie du lernst, dich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen
Wien : Goldegg Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-99060-398-7
Hilfsbereit ohne Selbstaufgabe: Wie du als Frau lernst, Verantwortung abzugeben.
Die Familientherapeutin Katharina Pommer ist selbst Mutter von fünf Kindern und weiß aus eigener Erfahrung, wie s...
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Wehrle, Martin
Dieses Buch verändert dein Leben für immer
wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst
München : Mosaik , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 313 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39421-0
Veränderungen scheitern oft an überhöhten Ansprüchen. In seinem neuen Buch bietet der Autor 52 kleine Impulse, um Lust auf Veränderung zu schaffen und nachhaltige Erfolge zu erzielen. Dadurch werde...
Sachliteratur
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(bis 16.10.2025)
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Tempel, Katharina
Genug gegrübelt, lieber Kopf!
wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst
München : GU , 2024 - 2 - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9460-2
Die Bestsellerautorin Katharina Tempel schreibt in ihrem neuen Buch über die Einflussnahme von (negativen) Gedanken und die Macht, die sie auf das Gemüt und den Alltag ausüben können. Dieser Ratgeb...
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Mcl 4 Temp
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Mogi, Ken
Ikigai
die japanische Lebenskunst
Köln : DuMont , 2020 - 18 - 174 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8321-6516-1
Ob die Obstbauern von Sembikiya, der Keramiker Sokichi Nagae oder der 92-jährige Jiro Ono, der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koch: Sie alle haben ihr ikigai gefunden und damit Si...
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Mcl 4 Mogi
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.12.2025)
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Strelecky, John P.
Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt
München : dtv , 2024 - 2. Auflage - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26407-5
Der Bestsellerautor ist durch seine Bücher zu einer Art Lifecoach seiner zahlreichen Leser geworden und beantwortet in diesem Ratgeber 46 Leserfragen, die ihm häufig gestellt worden sind. Zugleich ...
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Himpsl, Franz
Danke, nicht gut
für reflektierte Gelassenheit statt toxischer Positivität
München : Kösel , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34800-8
Die Welt quillt förmlich über von affektierten Dauerlächlern, Feel-good-Propheten und Inszenierungen des vermeintlich perfekten Lebens. Wer nicht glücklich ist, ist selbst schuld - schließlich könn...
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Mcl 3 Himp
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Westheimer, Ruth K.
Vom Glück der Verbundenheit
100 Wege aus der Einsamkeit : Erkenntnisse aus meinen ersten 96 Jahren
München : Ariston , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20303-5
insamkeit ist das größte Gesundheitsrisiko unserer Zeit. Sie macht uns krank an Leib und Seele. Ein Phänomen, das für die lebensfrohe Dr. Ruth K. Westheimer kaum zu ertragen war. Als Dr. Ruth sorgt...
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Mcl 3 West
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Lichter, Horst
Zeit für Freundschaft?!
München : Knaur , 2024 - Originalausgabe - 203 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44630-0
Das Hörbuch bietet Einblicke in die Freundschaften des TV-Moderators - erfolgreiche, gescheiterte und unklare. Er reflektiert über seine Kindheit, das Erwachsenwerden und fragt, was echte Freundsch...
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Mcl 1 Lich
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Voigt, Daniela
Gesunder Umgang mit toxischen Menschen
für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2024 - 1. Auflage - 282 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72229-7
Toxische Menschen können uns in allen Lebensbereichen begegnen, sowohl in der eigenen Familie, Partnerschaft als auch unter Freunden und im Beruf: Gefährliche Menschentypen und deren Verhalten, tox...
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Mcl 15 Voig
Sachliteratur
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(bis 02.12.2025)
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Kattilathu, Biyon
Die Fragen deines Lebens
wie du alle Antworten in dir selbst finden kannst
München : Kailash , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63263-7
Motivationscoach und viermaliger SPIEGEL-Bestsellerautor Biyon Kattilathu widmet sich 24 großen Fragen des Lebens. Seine Antworten inspirieren dazu, sich mit den eigenen Werten, Wünschen und Zielen...
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König, Verena
Trauma und Beziehungen
wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
München : Arkana , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34310-2
Die langerfahrene Traumatherapeutin mit eigener Praxis im Odenwald, die auch Onlinekurse anbietet, schildert anschaulich und aussagekräftig die Entstehung von Traumata sowie deren Einfluss auf Bezi...
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Mcl 34 Köni
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.12.2025)
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Ritter, Marie Luise
Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen | 35 Stories über Gelassenheit und Leichtigkeit Das neu
München : Piper , 2024 - 7. Auflage - 240 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06535-1
Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben, aber wie findet man die? Sehr persönlich, schonungslos ehrlich und federleicht erzählt Marie Luise Ritter von großen und kl...
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Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst
Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4
Angst verstehen, nutzen, überwinden Ein Wegweiser für (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ...
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Mcl 32 Grön
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Krömer, Christian
Weil du es verdienst, wieder zu lachen
was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 191 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9332-2
Der junge Bestseller-Autor erzählt ausführlich über den Abschied von seiner geliebten Oma Lisbeth. In einer Mischung aus Erinnerungsstücken, Reflexionen, Ratschlägen und Tipps nähert sich er den Th...
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Mcl 33 Kröm
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Grimm, Nina C.
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid
10 Fehler, die Eltern-Paare begehen - und wie ihr sie vermeiden könnt
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8856-4
Familienpsychologin Grimm - verheiratet und zweifache Mutter - möchte junge Eltern dabei unterstützen, gängige Beziehungsfehler zu vermeiden bzw. abzustellen. Locker stellt sie ihre Analysen vor, u...
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Mcl 1 Grim
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Notebaert, Karolien
Vom Glück der richtigen Gedanken
was uns wirklich glücklich macht - eine verblüffende Reise in unser Gehirn
München : Ariston , 2024 - Originalausgabe - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20293-9
Die an der "Goethe Business-School" unterrichtende Neurowissenschaftlerin zeigt, wie man zu einer guten Work-Life-Balance in Kombination mit Selbstverwirklichung und Lebensglück gelangt. Mit Alltag...
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Mcl 4 Note
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Gottman, John Mordechai
Das 7-Tage-Rezept für erfüllte Liebe
Berlin : Ullstein , 2024 - Deutsche Erstausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. A - 220 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-06867-1
Scheidungsanwälte hätten weniger bis nichts zu tun, wenn Menschen dieses Buch lesen würden. Es zeigt auf, wie man die Schlüsselfaktoren ergründen kann, die eine gute Beziehung ausmachen. Es lohnt s...
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Mcl 1 Gott