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Pfeiffer, Franziska
Arthrose
wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern & Schmerzen lindern : die besten Tipps und Rezepte
(
Gesund mit Visite )
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-563-3
Das Begleitbuch zur NDR-Sendung VISITE zeigt, wie man Arthrose durch frühzeitige Maßnahmen wie Ernährung, Bewegung und Lebensstiländerung wirksam aufhalten und Beschwerden oft ohne Operation linder...
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Vel 7 Pfei
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Bacharach, Thomas Patrick
Der Reizdarm-Doc
endlich beschwerdefrei mit dem praxiserprobten SMILE²-Programm
Hannover : humboldt , 2025 - Originalausgabe - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3199-1
Dr. Thomas Bacharach ist Reizdarm-Betroffener und hat aus persönlicher Erfahrung und seiner Arbeit als Arzt das ganzheitliche SMILE²-Programm mit sechs zentralen Gesundheits-Säulen entwickelt, um B...
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Vel 4 Bach
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Dörner, Nadja
Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich
aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Train
Stuttgart : Herbig , 2025 - 158 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-088-2
Dieses Buch von Nadja Dörner vermittelt grundlegendes Wissen über die Bedeutung des Beckenbodens und bietet gezielte Übungen, um ihn besonders in den Wechseljahren gesund und stark zu halten sowie ...
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Vel 7 Dörn
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.02.2026)
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Braun, Wolfgang
Schilddrüse im Gleichgewicht
Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion & Co.: Hormonchaos, Stimmungsschwankungen, Übergewicht und Zykl
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 194 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11989-2
Eine gut funktionierende Schilddrüse ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Dr. Braun erklärt in diesem Buch fundiert und verständlich, wie dieses kleine Organ große Auswirkungen auf den...
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Vel 6 Brau
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Schaudig, Katrin
Hot Stuff
Wechseljahre-Wissen to go
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2025 - 255 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-26437-2
Beantwortet die wichtigsten Fragen rund um die Wechseljahre - Symptome, biologische Zusammenhänge, Therapiemöglichkeiten. Mit zahlreichen praktischen Tipps für eine gesunde und entspannte Zeit.
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Vcm 4 Scha
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Elvarsdóttir, Lou
Lasst uns reden
Die Familienkonferenz. Wo Klein und Groß zusammen wachsen
Weinheim : Beltz , 2025 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-407-86914-2
Die Familienkonferenz ist ein grandios einfaches, klares Werkzeug, um Gespräche auf Augenhöhe in der Familie zu führen und auch, um Konflikte zu lösen. Wie das geht, was ihr braucht, wo ihr euch am...
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Hummel, Inke
Zu viel des Guten - zu wenig fürs Leben
Warum zu viel gute Absicht deinem Kind schadet. So stärkst du dein Kind für die Herausforderungen de
Hannover : Humboldt , 2025 - Originalausgabe - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1798-8
Die Welt, in der dein Kind groß wird, stellt hohe Anforderungen und genau deshalb braucht es in der Zukunft mehr denn je: innere Stärke, soziale Kompetenz und das Gefühl, selbstwirksam zu sein. In...
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Lehnert, Michael
Haltung gut, alles gut
schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungss
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 205 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-9620-0
Ein hilfreicher, praxisorientierter Ratgeber zur Prävention oder Behandlung von Haltungsschäden und Verspannungen, z.B. bei Frozen Shoulder, Läuferknie oder Mausarm.
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Vel 7 Lehn
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Rubin, Franziska
11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke
200 Anwendungen für fast alle Beschwerden
München : Knaur.Leben , 2025 - Originalausgabe - 317 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-426-56321-2
Die TV-Ärztin und Bestsellerautorin zeigt, wie man mit 11 Naturheilmitteln alltägliche gesundheitliche Beschwerden selbst behandeln kann. Zu jedem Heilmittel werden Herkunft, Inhaltsstoffe, Wirkeig...
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Vek 31 Rubi