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Kalbheim, Eva
Gelassenheit lernen für Dummies
Weinheim : Wiley , 2025 - Sonderausgabe, 3. Auflage - 344 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-527-72336-2
Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig is...
Stadtbibliothek
Mcl 31 Kalb
Sachliteratur
entliehen
(bis 02.09.2025)
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Federer, Yannic
Für immer seh ich dich wieder
(
Suhrkamp Taschenbuch )
Berlin : Suhrkamp , 2025 - Erste Auflage, Originalausgabe - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-518-47482-2
Charlotte und Yannic erwarten ein Kind. Zwischen Pränatalscreening, Projektabschlüssen und Elterngeldrechner richten sie sich ein auf ein neues Leben als Familie. Doch dann ereignet sich die Katast...
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Mcl 33 Fede
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Stadtbibliothek
Mcl 3 Perr
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.09.2025)
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Thiel, Aylin
Trauma endlich überwinden
finde die Lebensfreude, die du verdienst
Berlin : Allegria , 2025 - 1. Auflage - 457 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-7934-0091-2
Viele Menschen funktionieren im Alltag, fühlen sich aber innerlich leer oder erschöpft. Häufig steckt ein unverarbeitetes Kindheitstrauma dahinter. Emotionale Wunden beeinflussen Beziehungen und Ge...
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Mcl 34 Thie
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.08.2025)
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Hillesheim, Christina
Sag deiner Angst, sie kann gehen!
33 Sätze gegen Angst und Panik
Berlin : Allegria , 2025 - 1. Auflage - 239 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7934-0090-5
Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit genera...
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Mcl 32 Hill
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Ruland, Philipp
Schuld, Scham und der ganze Scheiß
meine Geschichte vom Türsteher zum Traumatherapeuten - wie auch du deinen Seelenmüll entsorgst und e
Wien : Goldegg , 2025 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-436-6
Philipp Ruland hat ein bewegtes Leben hinter sich: Als Kind und Jugendlicher erlebte er Gewalt, Missbrauch und ein transgenerationales Trauma. Ursache ist eine schwierige Familiengeschichte. Erst a...
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Mcl 34 Rula
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Hofmann, Madeleine
Trost
was wir alle brauchen
Berlin : Kein & Aber , 2025 - 1. Auflage - 221 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-0369-5066-2
Das Leben mit seinen unzähligen kleinen und großen Verlusten, die Weltlage mit ihren Krisen und Katastrophen. Es gibt heute viele Ereignisse, die Menschen untröstlich zurücklassen. Was aber, fragt ...
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Mcl 3 Hofm
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Pfister, Tanja
Wenn die Trauer nicht endet
wie du Verlustschmerz durch einfache Bewegungen lösen kannst
München : Knaur MensSana , 2025 - Originalausgabe - 315 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-56163-8
Tanja Pfister hat selbst einen schweren Verlust erlitten. Als ihr Mann nach langer Krankheit verstarb, blieb sie mit zwei kleinen Kindern zurück und musste wieder einen Weg ins Leben finden. Nachde...
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Mcl 33 Pfis
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Fengler, Sue
Less stress in your 30s
Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 221 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9462-6
Im Buch geht es um den Zeitdruck ab 30 und darum, wie wir mit der weniger werdenden Zeit und dem Stress durch immer mehr Verantwortung und Verpflichtungen umgehen. Der Zeit nicht mehr hinterherrenn...
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Mcl 31 Feng
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Smith, Julie
Unbedingt lesen, wenn ...
schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2025 - Deutsche Erstausgabe - 343 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01432-1
Egal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen - unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen - wenn Trauer uns überwältigt, die Sel...
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Mcl 3 Smit
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.09.2025)