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Cantieni, Benita
Laufen mit Tigerfeeling
für sie und ihn
München : Südwest , 2024 - circa 80 farbige Abbildungen : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10323-5
Einfach besser laufen! Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsa...
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.10.2024)
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Berndt, Christina
Die Rundum-Gesund-Formel
das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
München : dtv , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Immunbiologin Christina Bernd erklärt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir damit unsere gesundheit ganzheitlich stärken können.
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Peffermann-Fincke, Ulla
Neu-Seh-Land
was zu gewinnen ist, wenn man die Perspektive wechselt
Münsterschwarzach : Vier Türme , 2023 - 1. Auflage - 141 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7365-0509-4
Die Orthoptistin, Heilpraktikerin und therapeutische Seelsorgerin zeigt, dass Menschen unterschiedliche Sichtweisen haben und wie man sie erweitern, vertiefen und sich für neue Erfahrungen öffnen k...
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Mbk 2 Peff
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.11.2024)
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Schuberth, Matthias
Leber, Lunge, Liebeskummer
Was wirklich im Körper passiert, wenn wir feiern, lernen, schlafen oder streiten von Matthias Schube
Köln : Community Editions , 2024 - 1. Auflage - 271 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96096-351-6
Wie kommt die Energie vom Müsli in die Muskeln? Und warum vergessen wir ständig, wo unser Schlüssel liegt? Unser Körper ist für uns selbstverständlich, und doch wissen wir oft nicht, wie er funktio...
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.10.2024)
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Schulz, Sandra
Monstertouren
wie ich herausfand, dass Familiencamping fröhlich macht, auch wenn es nicht immer lustig ist
München : Penguin Verlag , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 253 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-328-11089-7
Anti-Camperin verliebt sich in Wohnmobil: Ungewöhnliche Geschichten vom Campingplatz Wir das bin ich, die Anti-Camperin, die einen Camper heiratete. Das ist mein Mann, der mich genauso liebt wie ...
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
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Vel 7 Mank
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Froböse, Ingo
Neustart Wechseljahre
Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
München : Suedwest Verlag , 2023 - 110 farbige Fotos und Grafiken : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Der Abnehmturbo 50+ Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen ...
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Vcm 4 Frob
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.10.2024)
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Meier-Ivancan, Monica
Drink the rainbow
50 Smoothie-Rezepte mit dem Extra-Kick für deine gesundheit
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-410-0
Die Influencerin Monica Meier-Ivancan erklärt anschaulich, wie man aus Gemüse, Obst, Kräutern und Samen gesunde und farbenfrohe Drinks mixen kann, als Zwischenmahlzeit, Ennergiebooster oder zur Ent...
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Xeo 5 Meie
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Holzner, Carola
Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?
Medizin endlich verständlich | Doc Caro klärt auf
London : Fischer , 2023 - 6. Auflage - 40, 11 farbige Abbildungen und 30 s/w Abbildungen : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70977-9
Ist Knochenknacken schlecht für die Gelenke? Deutet ein blauer Strich am Arm auf eine Blutvergiftung hin? Gibt es so etwas wie das Bauchgefühl? Warum ist Blut eigentlich rot und ist es wirklich dic...
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Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
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Lange, Catherine de
Gehirn gut, alles gut!
wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltest
München : Anaconda , 2023 - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1256-9
Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundh...
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Vcm 6 Lang
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Fastner, Gabi
Sportlich aktiv mit 50+
100 Übungen für zu Hause
Aachen : Meyer & Meyer , 2024 - 205 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7891-1
50 ist das neue 30! In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern kö...
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Ybk 8 Fast
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.10.2024)
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Stangl, Gabriele
Herzenskinder
die Gründerin der ersten Klinik-Babyklappe erzählt von abgegebenen Kindern, Müttern in Not und gesch
Asslar : adeo Verlag , 2023 - 1. Auflage - 253 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86334-372-9
Wie kann Schwangeren in größter Not geholfen werden? Diese Frage führte im Jahr 2000 zur Gründung der ersten Babyklappe. Hier erzählt die Initiatorin von bewegenden Schicksalen, die ihr in den Jahr...
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Ggm 31 Stan
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Lupus erythematodes
Information für Erkrankte, Angehörige und Betreuende
Berlin : Springer , 2023 - 4. Auflage - XII, 251 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-662-64931-2
Darstellung des Lupus erythematodes, einer seltenen ursächlich unbekannten, unheilbaren Autoimmunerkrankung des rheumatologischen Formenkreises mit Informationen zur Diagnostik, Therapie und Leben ...
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Vel 9 Lupu
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Riedl, Matthias
Die neue Power-Küche
mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-350-9
Ratgeber und Kochbuch des "Ernährungs-Docs" Dr. Matthias Riedl mit Rezepten für eine antientzündliche Ernährung, welche insbesondere bei Long Covid sowie Chronischem Erschöpfungssyndrom das Immunsy...
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Vel 1 Ried
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Wetherall-Grujic, Ana
Das Baby ist nicht das verdammte Problem
ein Handbuch für die glückliche Mutter
Wien : Kremayr & Scheriau , 2023 - 159 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-218-01394-9
Die Journalistin kämpfte als Schwangere und Mutter mit den vielen Meinungen und Kommentaren ihres Umfelds. Mithilfe dieses wütenden Ratgebers können (werdende) Mütter ihr Selbstbewusstsein stärken ...
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Mbm 30 Weth
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Wölber, Johan Peter
Die Ernährungs-Zahnbürste
die effektive Langzeitformel gegen Karies, Parodontitis und Übergewicht
Kandern : Unimedica , 2022 - 4. deutsche Ausgabe - 203 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96257-173-3
In DIE ERNÄHRUNGS-ZAHNBÜRSTE erläutern die Wissenschaftler mit viel Humor die sechs Prinzipien einer mundgesunden Ernährung. Ihre revolutionäre Erkenntnis: Die Entfernung von Zahnbelag durch Zähnep...
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.11.2024)
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Klün, Nikola
Ist das normal?
Fragen zur gesundheit und Entwicklung von Babys & Kleinkindern : Antworten von der Expertin von KIND
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10175-0
Kinderärztin N. Klün informiert alltagsnah und umfassend zu allen wichtigen Themen und Fragen rund um gesundheit und Entwicklung von Babys und Kleinkindern.
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Vcm 2 Klün
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Brück, Kira
Doc Felix - feel good
gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 215 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3
Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leser*innen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundh...
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Morley, Charlie
Bewusst schlafen und träumen
5 kraftvolle Praktiken, um Stress und Trauma zu verarbeiten
Rosenheim : NEXT LEVEL Verlag , 2022 - Deutsche Ausgabe - 272 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-949458-46-0
Kämpfen Sie mit unruhigen Nächten? Dieser wissenschaftlich verifizierte, ganzheitliche Ansatz wird Ihnen helfen, Sie von stress- und traumabedingten Schlafstörungen zu heilen und besser zu schlafen...
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Mcl 3 Morl
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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
was Sie über psychische gesundheit und Krankheit wissen sollten
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5
Umfassender Überblick dreier Psychologen über psychische Erkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugungsmaßnahmen.
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Vet 1 Strö
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Van der Kolk, Bessel A.
Das Trauma in dir
wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können
Berlin : Ullstein , 2023 - Ungekürzte Neuausgabe, 1. Auflage - 654 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-548-06749-0
Die Behandlung von Traumata ist eine der wichtigsten Aufgaben unserer Zeit. Der Autor, der seit über 30 Jahren zu diesem Thema forscht, stellt dar, wie Horror und Isolation als Kern jedes Traumas f...
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Mcl 3 Kolk
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Kaufman, Dina
Mein Gesundheits-Check
Symptome erkennen, Krankheitsbilder verstehen und gezielt behandeln
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4691-1
"Erste Hilfe" zur ersten Orientierung für jedermann über mögliche Erkrankungen, Schweregrad und Behandlungsbedarf, ausgehend von typischen Krankheitserscheinungen. Geordnet nach Körperregionen, mit...
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Klug, Susanne
Frische Familienküche
70 gesunde Rezepte, die Kindern schmecken
(
Baby & Familie )
Baierbrunn : Wort & Bild , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-79-2
Rezeptsammlung mit gesunden und saisonalen Gerichten für die ganze Familie aus der Apothekenzeitschrift "Baby und Familie": 70 bebilderte Rezepte von Kartoffelpizza, Rosenkohlsalat mit Parmesan, Sp...
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Xeo 29 Klug
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.10.2024)
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Schulte-Markwort, Michael
Mutlose Mädchen
ein neues Phänomen besser verstehen : Hilfe für die seelische gesundheit unserer Töchter
München : Kösel , 2022 - 252 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-31177-4
Fallbeispiele, Erscheinungsformen und Therapieansätze für das neue Phänomen "Mutlose Mädchen", eine Art psychischer Störung, von dem insbesondere Mädchen betroffen sind.
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Mbl 21 Schult
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Kirchenberger, Timo
Life Skill System
Mit Plan zur besten Version deiner selbst - gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver regenerie
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0
Dieser Ratgeber bietet Selbstoptimierung nach Plan und mit System. Neben vielen Trainings- und Übungstipps geht es beim „Life Skill System“ um alle Bausteine, die für einen gesunden Lifestyle wicht...
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Ybk 8 Kirch
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Dohm, Lea
Klimagefühle
wie wir an der Umweltkrise wachsen, statt zu verzweifeln
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-28615-9
Ratgeber zum Thema Klimaangst, der aber auch alle anderen Gefühle mit der Klimakrise fundiert darstellt. Gespickt mit Zitaten berühmter Klimaaktivisten und persönlichen Erfahrungen der Autorinnen.
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Paniagua, Esther
Error 404
der Ausfall des Internets und seine Folgen für die Welt
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2022 - 1. Auflage - 399 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-455-01437-2
Informative Diskussion der aktuellen Schattenseiten des Internets (u.a. Kriminalität, Desinformation, Überwachung) und diverser Reformvorschläge. Technische Schwachstellen des Web und mögliche Ausf...
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Fallaci, Oriana
Brief an ein nie geborenes Kind
Berlin : ebersbach & simon , 2022 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86915-255-4
Die Journalistin Oriana Fallaci beschreibt in diesem Buch, was ihr widerfährt als sie als beruflich engagierte Singlefrau ungewollt schwanger wird. Sie freut sich auf das Kind, verliert es jedoch.
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Pyk Fallaci, O.
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Engler, Marina
Gesetzliche Betreuung
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0517-7
Aufgaben, Rechte und Pflichten einer gesetzlichen Betreuung: Entscheidungshilfen, rechtliche und praktische Ratschläge der selbst als Betreuerin tätigen Autorin.
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Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : DK , 2022 - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5
Praktische, für alle Altersgruppen ab Erwachsenenalter geeignete Zusammenstellung von Übungen und Aufgaben zum Aufbau und der Erhaltung der Fitness des Gehirns, mit Beispielen, die verschiedene Ber...
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Cramm, Dagmar von
Veggie für Babys und Kleinkinder
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8182-4
Vegetarische Rezepte für Brei und Fingerfood für Babys und Kleinkinder ab dem Alter von fünf Monaten. Grundlegende Informationen und Zusatzinfos ergänzen die Anleitungen von Brokkoli-Sesam-Brei übe...
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Xeo 252 Cram
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Farin, Tim
Fit in 12 Wochen
das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-70-9
12wöchiges Ernährungs- und Sportprogramm zur Umstellung auf ein aktives und gesundes Leben - mit Wochen-, Trainingsplänen, Workouts und Rezepten.
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Ware Weltgesundheit
vom Tuberkulinrausch zum Impfprivileg
(
Edition Le Monde diplomatique ;
No 30 )
Berlin : taz Verlags- und Vertriebs GmbH , 2022 - 112 Seiten, Illustrationen, Diagramme, Karten, tei : 9,50 EUR ISBN 978-3-937683-95-9
Vom Tuberkulinrausch zum ImpfprivilegDie Geschichte der Medizin ist eine Geschichte von Fortschritten und Rückschlägen, wie der Kampf gegen Pocken, Tuberkulose oder Covid-19 zeigt. Und jede bahnbre...
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Traidl-Hoffmann, Claudia
Überhitzt
Die Folgen des Klimawandels für unsere gesundheit . Was wir tun können
Berlin : Bibliographisches Institut , 2021 - 1., Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-411-75666-7
Was ist real, gesundheitsschädlich, schwer bekämpfbar, aber keine Pandemie? Hitzekollaps, Ambrosia-Asthma, Tigermücken und Corona - die Auswirkungen der globalen Klima- und Umweltkrise betreffen im...
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Stadtbibliothek
Ybk 31 Tsch
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Douglas, Ian
Macht Technologie uns krank?
große Fragen des 21. Jahrhunderts
(
#dkkontrovers )
München : DK , 2021 - 143 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4141-1
Wir bezahlen in der angeblichen Umsonstkultur des Webs, das so viel Freiheit und Bequemlichkeit verspricht, nicht nur mit unseren Daten, sondern die allgegenwärtige Digitaltechnologie fordert Dauer...
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
München : Knaur Balance , 2020 - Originalausgabe - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4
Der TV-bekannte Motivationstrainer ist überzeugt davon: Jemandem, der abnehmen möchte und immer wieder daran scheitert, mangelt es nicht an Disziplin. Vielmehr gilt es, erst tiefliegende Traumata u...
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Weeks, Pascale
Meal Prep
vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, abwechslungsreich
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 220 Seiten, Illustrationen : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17863-6
Das Buch zeigt abwechslungsreiche Rezepte für je 5 Tage, die einfach am Wochenende vorbereitet werden können und dann unter der Woche in nur wenigen Minuten auf dem Tisch stehen. Vorgestellt wird z...
Stadtbibliothek
Xeo 29 Week
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.10.2024)
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Das Essig-Handbuch
universelles Hausmittel: mehr als 150 Anwendungen für gesundheit , Körperpflege und einen nachhaltige
Berlin : smarticular , 2020 - 192 Seiten, Illustrationen : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-40-5
Mehr als 150 der nützlichsten Anwendungsmöglichkeiten von Essig für gesundheit , Körperpflege, Ernährung, Haushalt und Garten für einen nachhaltigen Haushalt.
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Vek 31 smar
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Tempel, Katrin
Bewährte Hausmittel neu entdecken
die besten Tipps und Rezepte für gesundheit , Küche, Garten und Haushalt
München : Piper , 2020 - Originalausgabe - 285 Seiten, Illustrationen : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-31516-6
Altbewährte Hausmittel und Rezepte aus den Bereichen "Apotheke & Drogerie", "Haushalt", "Küche" und "Garten". Der klar strukturierte Titel enthält gut erklärte Tipps und wird durch etliche Fotos un...
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.11.2024)
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Schweizer, Gernot
Bewegung!
Plädoyer für eine gesunde Gesellschaft
München : Ecowin , 2019 - 1. Auflage - 217 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0247-1
In vorliegendem Buch setzt der Autor die Auswertung von Statistiken zu Rückenbeschwerden, Übergewicht, oder Diabetes in Beziehung zu empirischen Erkenntnissen als Therapeut und Trainer. Ursachen ge...
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Karlinder, Charlotte
gesundheit ? Ein Kinderspiel!
alles, was Eltern wissen müssen, damit ihr Kind gesund und rundum glücklich ist
München : Knaur Menssana , 2019 - Originalausgabe - 223 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65846-8
Inhaltsangabe: Die Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder vermittelt in diesem Ratgeber alles, was Eltern für die gesundheit ihrer Kinder wissen müssen: bestechend einfache Ratschläge, anschaulic...
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Ver 1 Karl
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Kurscheid, Thomas
Mein-bleib-gesund-Buch
für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 208 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6826-9
Der Ernährungs- und Sportmediziner stellt überzeugend dar, dass "Gesundbleiben" für jeden Einzelnen erreichbar ist durch ein wohlüberlegtes Zusammenspiel von gesunder Ernährung, ausreichend Bewegun...
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Hoffmann, Ulrich
Was Meditation wirklich kann
wie Sie die richtige Form für sich finden und damit Körper und Geist regenerieren
München : O.W. Barth , 2018 - 233 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29279-2
Einführung in die Wirkungsweise von Meditation. - Der Autor bietet mit Fragen (Was Meditation wirklich ist - und was nicht? Wann Meditation wirklich hilft? Welche Meditation wann wirklich hilft?) u...
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Vck 4 Hoff
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Langendoen, John
Das Taping-Selbsthilfe-Buch
88 Tapes - step by step
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 2. Auflage - 271 Seiten : Illustrationen : farbig : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-10172-9
Umfangreiches Handbuch für Taping-Selbsanwender. Step by Step werden über 80 Tapes bebildert und erklärt, einschließlich ausführlicher Einführungskapitel zu Beschwerdebildern und Einsatzmöglichkeit...
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Bartens, Silke
Frauensprechstunde
was uns hilft, was uns gesund macht
München : Droemer , 2018 - Originalausgabe - 462 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagr : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-27625-9
Das Medizinerpaar informiert fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch über häufigste gynäkologische Erkrankungen und entsprechend in der Praxis angesprochene Themen der unterschie...
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Veq 1 Bart
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Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm
strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest , 2017 - 185 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-we : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8
Der Ratgeber der Professorin für Gesundheitsförderung zeigt die Zusammenhänge zwischen innerer Darmgesundheit und äußerer Schönheit und informiert über eine darm- und damit hautfreundliche Ernährun...
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Vel 4 Axt-
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Cook, Michelle Schoffro
Futter fürs Gehirn
Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken!
(
Books4Success )
Kolmbach : Börsenmedien AG , 2017 - 328 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86470-447-5
Ein Vier-Wochen-Programm zur Verbesserung und Erhaltung der Gehirngesundheit, das aus individuell einsetzbaren Tipps zu Ernährung und dem Lebensstil besteht.
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Ver 21 Cook
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Spork, Peter
gesundheit ist kein Zufall
wie das Leben unsere Gene prägt : die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik
München : DVA , 2017 - 1. Auflage - 411 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-421-04750-2
Noch weitgehend unbemerkt von der Öffentlichkeit ändert sich derzeit das Verständnis der Fachwelt von dem, was gesundheit ist und wie die sogenannten Volkskrankheiten entstehen. Bahnbrechende neue ...
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Haug, Achim
Das kleine Buch von der Seele
ein Reiseführer durch unsere Psyche und ihre Erkrankungen
München : C.H.Beck , 2017 - 207 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-406-70392-8
Der Schweizer Professor für Psychiatrie widmet sich der Bedeutung der Seele für gesundheit und Lebensfreude. Er erklärt humorvoll die häufigsten psychischen Störungen, ihre Therapiemöglichkeiten un...
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Despeghel, Michael
So senken Sie Ihr biologisches Alter
das wissenschaftlich fundierte Programm, mit dem Sie jünger werden, als Sie eigentlich sind
München : riva , 2016 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 156 S. : Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-808-4
Der Ratgeber informiert, wie der Alterungsprozess verläuft und wie man durch individuellen Lebensstil den Prozess beeinflussen kann; mit verschiedenen Tests.
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Nuber, Ursula
Eigensinn
die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03101-6
Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu enttäuschen. Obwohl man Widerstand in sich spürt...
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Mcl 3 Nube
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Bartens, Werner
Empathie: Die Macht des Mitgefühls
weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
München : Droemer , 2015 - 314 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27651-8
Bartens zeigt, wie vielseitig Empathie ist und was eine emotionale Mit-Reaktion auf besonders schöne oder besonders traurige Situationen anderer und ein Einstehen für andere Erstaunliches bei den M...
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Spork, Peter
Wake up!
Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft
München : Hanser , 2014 - 248 S. : Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-446-44051-7
Vor dem Hintergrund der Erkenntnisse aus Chronobiologie und Schlafforschung entwirft der Autor einen 8-Punkte-Masterplan, nach dem wir wieder im Einklang mit unserer inneren Uhr und damit gesünder ...
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Der Glücksvertrag
das 21-Tage-Programm ; ein glückliches Leben in Balance dank einer Formel aus Psychologie und fernös
Lünen : Systemed , 2012 - 195 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-942772-14-3
Das 21-Tage-Programm für die Balance von Geist, Körper und Seele beinhaltet Yoga, Chakren und Mantren, Ernährungsratschläge und psychologische Tipps, Hinweise zu Massage und Meditation sowie Ratsch...
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Vck 1 Glüc
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Broad, William J.
The science of Yoga
was es verspricht - und was es kann
Freiburg [Brsg.] [u.a.] : Herder , 2013 - 400 S. : graph. Darst. : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-30685-3
Ein Streifzug durch die Geschichte des Yogas sowie zu Nutzen und möglichen Schäden. Der Wissenschaftsjournalist der "New York Times" untersucht Mythen und Geheimnisse und liefert die Ergebnisse zah...
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Vck 1 Broa
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Ekmekcioglu, Cem
Der unberührte Mensch
[warum wir mehr Körperkontakt brauchen]
Wien : ed. a , 2011 - 1. Aufl. - 190 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-99001-023-5
Allgemein verständliche Aufbereitung der Erkenntnisse zur Bedeutung des Körperkontakts für die körperliche und psychische gesundheit , die Auswirkungen von Berührungsmängeln und -ängsten sowie Empfe...
Stadtbibliothek
Mbk 2 Ekme
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Jahn-Zöhrens, Ursula
Entspannt erleben: Babys 1. Jahr
alles Wichtige: Ernährung, Schlafen, gesunde Entwicklung, Pflege
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 2. Aufl. - 262 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,99 EUR ISBN 978-3-8304-3889-2
Ratgeber für junge Eltern zur Säuglingspflege und Entwicklung des Babys im 1. Lebensjahr; mit zahlreichen Informationen und praktischen Tipps.
Stadtbibliothek
Vcm 2 Jahn
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Gebauer-Sesterhenn, Birgit
Die ersten drei Jahre meines Kindes
[das umfassende Standardwerk zu Entwicklung, gesundheit und Erziehung]
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 416 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2216-2
Umfassender Ratgeber zur Entwicklung, gesundheit und Erziehung eines Kindes in den ersten 3 Lebensjahren.
Stadtbibliothek
Vcm 2 Geba
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Weigert, Vivian
Babys erstes Jahr
(
Alles, was man wissen muss )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-1985-8
Antworten auf zentrale Fragen, die sich im 1. Lebensjahr eines Kindes stellen: zu Mimik und Körpersprache, Ernährung, Schlafverhalten, Pflege sowie gesundheit .
Stadtbibliothek
Vcm 2 Weig
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Bartens, Werner
Körperglück
wie gute Gefühle gesund machen
München : Droemer , 2010 - Orig.-Ausg. - 317 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-27475-0
Der Medizinjournalist stellt wissenschaftliche Belege für den Zusammenhang von positiven und negativen Emotionen und dem Körpererleben zusammen und zeigt auf, auf welche Weise sie gesund und krank ...
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Ganten, Detlev
Die Steinzeit steckt uns in den Knochen
gesundheit als Erbe der Evolution
München [u.a.] : Piper , 2009 - 334 S. : Il. : 19,95 EUR ISBN 978-3-492-05271-9
Die Autoren gehen der Frage nach, welche medizinischen Phänomene auf evolutionäre Entwicklungen zurückzuführen sind, wie z.B. anatomische Merkmale oder die Ursachen von Krankheiten vor diesem biolo...