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Pilz-Kusch, Ulrike
Burnout
Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen ; das Praxisübungsbuch für Trainer, Berater und Betroffene ; 8
Weinheim : Beltz , 2012 - 188 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-407-36510-1
Die Beraterin und Trainerin zeigt, wie man mit der auf körperliche Selbstwahrnehmung setzenden Focusing-Methode einen Kurswechsel schaffen, sich vor Überlastung schützen und zu einer bewussten und ...
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Specht-Tomann, Monika
Zeit zu trauern
Kinder und Erwachsene verstehen und begleiten
Ostfildern : Patmos , 2012 - 2. Aufl. - 269 S. : Ill., grpah. Darst. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8436-0157-3
Das Buch zweier in der Trauerbegleitung erfahrener Psychologinnen gibt Trauernden und ihren Begleitern mit zahlreichen Fallbeispielen Hilfestellung zur Bewältigung ihrer Verlusterfahrungen. Die Tra...
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Mcl 3 Spec
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Kayales, Christina
Trauer und Beerdigung
eine Hilfe für Angehörige
Stuttgart : Ed. Ruprecht , 2011 - 111 S. : zahlr. Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-7675-7154-9
Eine erfahrene Pastorin wendet sich mit diesem Ratgeber an Angehörige, die mit einem Trauerfall umgehen müssen. Christlich geprägte Texte laden zur Besinnung ein. Dazu wird das Procedere beschriebe...
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben für Dummies
[der Angst die Stirn bieten ; auf einen Blick: Angst, Sorgen und Panik unter Kontrolle bekommen ; An
(
... für Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2012 - 2. überarb. und erw. Aufl. - 352 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70810-9
Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste.
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Mcl 3 Elli
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Seidel, Wolfgang
Burnout
erkennen, verhindern, überwinden ; die eigenen Emotionen steuern lernen ; wie neueste Erkenntnisse h
Hannover : Humboldt , 2011 - Orig.-Ausg. - 212 S. : graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-323-5
Grundlagen, Ursachen, Symptome, Hilfen und Vorsorgemaßnahmen des "Volksleidens" mit Schwerpunkt auf emotionspychologischen Erkenntnissen.
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Mcl 3 Seid
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Onnasch, Klaus
Trauern mit Leib und Seele
Orientierung bei schmerzlichen Verlusten
(
Hilfe aus eigener Kraft )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2011 - 191 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-608-86029-0
Ein Pastor im Ruhestand und eine Psychotherapeutin in eigener Praxis beschreiben, was in Leib und Seele eines Trauernden, der einen nahen Menschen verloren hat, vor sich geht, welche neurobiologisc...
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Mcl 3 Onna
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Benesch, Horst
Frei werden von Angst
mit der EFT-Klopfakupressur zu neuer Lebensqualität
München : Kösel , 2011 - 222 S. : Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-34564-9
Theorie und Praxis der Klopfakupressur bei Ängsten und Phobien für Selbstanwender.
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Mcl 3 Bene
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Rufer, Michael
Stärker als die Angst
ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige
Bern : Huber , 2011 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-84894-5
Ratgeber und Selbsthilfebuch gegen Angst und Angststörungen mit verständlichen Informationen und hilfreichen Übungen für Betroffene und Angehörige.
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Mcl 3 Rufe
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.12.2025)
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Soliman, Tina
Funkstille
wenn Menschen den Kontakt abbrechen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2011 - 196 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-608-94562-1
Eine Journalistin erzählt Geschichten von Menschen, die ohne Abschied und ohne Erklärung den Kontakt zu nahestehenden Personen abbrechen, und von denen, die verlassen wurden. In Gesprächen mit Fach...
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Mcl 3 Soli
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Engelbrecht, Sigrid
Das Anti-Burnout-Buch für Frauen
Freiburg : Kreuz , 2011 - 159 S. : graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-451-61014-1
Sigrid Engelbrecht, Trainerin und Coach, beschreibt nachvollziehbar und verständlich Strategien zur Prävention eines Burn-outs. Mit einem Selbsttest sowie einigen weiterführenden Literatur- und Lin...
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Mcl 3 Enge
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Dorst, Brigitte
Lebenskrisen
die Seele stärken durch Bilder, Geschichten und Symbole
Mannheim : Walter , 2010 - 200 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-530-50606-8
Die Jungsche Analytikerin arbeitet zunächst allgemeine Kennzeichen von Lebenskrisen sowie enthaltene Chancen und Gefahren heraus. Dann stellt sie ausgehend von Fallgeschichten Typen von Krisen und ...
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Nelting, Manfred
Burn-out
wenn die Maske zerbricht ; wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht
(
Mosaik bei Goldmann )
München : Goldmann , 2010 - 1. Aufl. - 414 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39193-6
Aus disziplinenübergreifender Perspektive informiert der Ärztliche Direktor eines Fachkrankenhauses für Psychosomatik und Traditionelle Chinesische Medizin über die Symptome und Ursachen des Burn-o...
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Mcl 3 Nelt
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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 288 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-108-6
Grundlegende Informationen zu Symptomatik, Ursachen, Diagnostik, Therapiemöglichkeiten sowie Maßnahmen der Selbsthilfe bei den wichtigsten Störungsbildern: Agoraphobie und Panikattacken, Phobien, s...
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Sammer, Ulrike
Verlust, Trauer und neue Freude
wie Abschiednehmen gelingt
(
Hilfe aus eigener Kraft )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2010 - 196 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-608-86025-2
Die klinische Psychologin zeigt, wie der Tod eines nahe stehenden Menschen eine tiefe Identitätskrise auslösen kann, welche Symptome dabei auftreten können, welche Phasen beim Trauerprozess durchla...
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Mcl 3 Samm
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Pachl-Eberhart, Barbara
Vier minus drei
wie ich nach dem Verlust meiner Familie zu einem neuen Leben fand
München : Integral , 2010 - 4. Aufl. - 333 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7787-9217-9
Vor 2 Jahren verlor die Autorin ihren Mann und ihre beiden kleinen Kinder durch einen Verkehrsunfall. Hier schildert sie, wie sie den Mut und die Kraft findet, weiterzuleben.
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Crisand, Ekkehard
Anti-Stress-Training
Autogenes Training mit Yoga und Meditation
(
Betriebs-Berater )
[Hamburg] : [Windmühle-Verl.] , 2009 - 4., neu überarb. und erw. Aufl. - 95 S. : Ill., graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-937444-34-5
Kompakter Überblick über die Entspannungstechniken Feldenkrais, Yoga, autogenes Training, Meditation und Intervalltraining, mit leicht umzusetzenden Anleitungen.
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Müller-Ebert, Johanna
Trennungskompetenz in allen Lebenslagen
vom Loslassen, Aufhören und neu Anfangen
München : Kösel , 2007 - 286 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-30761-6
In Beispielgeschichten beleuchtet die Psychotherapeutin Trennungssituationen, die Menschen im privaten und im beruflichen Leben bewältigen müssen, und zeigt Möglichkeiten auf, zugrunde liegende Ver...
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