Drucken
Imlau, Nora
Bindung ohne Burnout
Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 204 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86811-4
Ratgeber für Eltern, wie sie den Alltag mit Kindern entspannt gestalten und gleichzeitig eine liebevolle Bindung aufbauen können.
Stadtbibliothek
Mcl 2 Imla
Drucken
Cammarata, Patricia
Musterbruch
überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 254 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86775-9
Diplompsychologin, Autorin und Bloggerin Patricia Cammarata hat ein Buch geschrieben, welches sich direkt an Menschen richtet, die alte Muster aufbrechen, gleichberechtigte Elternschaft leben, Sorg...
Stadtbibliothek
Mcl 1 Camm
Drucken
Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts
wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz , 2024 - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7
Die Psychotherapeutin zeigt Klienten, die nach langer Therapie immer noch auf schwierige Gefühle fokussiert sind, wann es Zeit ist, sie loszulassen und sich nicht ständig selbst zu analysieren, son...
Drucken
Raether, Till
Hab ich noch Hoffnung, oder muss ich mir welche machen?
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2024 - Originalausgabe - 126 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01186-3
Der Schriftsteller und Journalist Till Raether beleuchtet die derzeitige Weltlage und zunehmende Hoffnungslosigkeit. Krisen und Kriege lassen die Zuversicht vieler Menschen schrumpfen. Nahbar, refl...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Raet
Drucken
Lang, Undine
Resilienz
Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer , 2023 - 2., überarbeitete Auflage - 231 Seiten : 36,00 EUR ISBN 978-3-17-041186-9
Psychische Krisen sind normal, heute leidet jeder zweite Mensch im Lauf des Lebens an einer psychischen Erkrankung. In der Therapie stellt sich ein Paradigmenwechsel ein, bei dem es weniger um die ...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Lang
Drucken
Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus
10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4
Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt für Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen Übungen und Anregungen zur Reflexi...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Muri
Drucken
Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
Stadtbibliothek
Mcl 32 Hans
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.07.2025)
Drucken
Nguyen, Joseph
Hör auf zu glauben, was du denkst
der einfache Weg für Ruhe im Kopf
München : O.W. Barth , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-29344-7
Bewusstseinscoach Jospeh Nguyen ist davon überzeugt, dass negative Gefühle nur durch unseren gedanklichen Umgang mit äußeren Geschehnissen entstehen. Der Ratgeber weist keinerlei Übungen auf, schaf...
Drucken
Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.07.2025)
Drucken
Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
Stadtbibliothek
Mcl 3 Graf
Drucken
Abdaal, Ali
Feel-Good productivity
produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - Originalausgabe - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten, ohne sich zu verausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das A...
Stadtbibliothek
Mcl 31 Abda
Drucken
Lindner, Eva-Maria
Mutter ohne Kind
das Tabu Fehlgeburt und was sich ändern muss
(
Tropen )
Stuttgart : Tropen , 2024 - 1. Auflage - 271 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-608-50222-0
Jede dritte Schwangerschaft endet in einer Fehlgeburt und niemand spricht darüber Eva Lindner ist in der sechzehnten Woche schwanger, als sie ihr Kind verliert, vollkommen unvorbereitet. Ihre Ges...
Stadtbibliothek
Mcl 33 Lind
Drucken
Haller, Susanne
Trauernde begleiten
Trauer verstehen und Trauernde empathisch unterstützen
Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 195 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11632-7
Anleitung zur Trauerbegleitung, das Grundlagen der Trauerbegleitung, Formen der Trauer und Trauermodelle sowie Informationen über Trauergruppen und viele Methoden der Trauerbegleitung vorstellt.
Stadtbibliothek
Mcl 33 Hall
Drucken
Loetz, Cécile
Mein größtes Rätsel bin ich selbst
die Geheimnisse der Psyche verstehen
München : Hanser , 2023 - 303 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-27608-6
Bekannt vom erfolgreichen Podcast Rätsel des Unbewussten entlang lebensnaher Geschichten erklären die Autor:innen den Prozess der Psychoanalyse. Verstehen führt zu Veränderung das Unverstandene...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Loet
Drucken
Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7
Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise Depression, Burnout, Trauer oder Trennung es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bi...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Jako
Drucken
Onaran, Tijen
Be your own f*cking hero
trau dich - weil du es kannst.
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31727-1
Tijen Onaran ist erfolgreiche Unternehmerin und eine der prominentesten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Als Kind türkischer Eltern hatte sie es oft nicht einfach und motiviert und ermutigt durch ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.07.2025)
Drucken
Mayer, Berni
Anleitung zum Traurigsein
Wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben
Köln : DuMont Buchverlag , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8226-7
Der Redakteur und Schriftsteller B. Mayer will in diesem autobiografischen Ratgeber neben dem Erzählen seiner Erfahrungen mit Verlust, seine kleine Tochter starb an einem Hirntumor, Trauernden mit ...
Stadtbibliothek
Mcl 33 Maye
Drucken
Iding, Doris
Alles, was ist, darf sein
wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse
München : Lotos , 2023 - Erste Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8311-5
Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die F...
Drucken
Nguyen, Main Huong
Eins mit allem
drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben
Freiburg : Herder , 2023 - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-60123-1
Die vietnamesische Psychotherapeutin und Co-Moderatorin eines Podcasts zeigt drei Wege zur Achtsamkeit auf, die in ein Leben voller Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen, mit dem Ziel, einen bess...
Drucken
Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Mcl Busc
12.04.2024
verfügbar
Stadtbibliothek
Mcl Busc
12.04.2024
verfügbar