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Drucken	Senftleben, Ralf Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen geniale Strategien f�r mehr St�rke und Gelassenheit im Alltag M�nchen : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten, Illustrationen : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7501-4 Ralf Senftleben, selbstst�ndiger Blogger, Autor und Gr�nder der Website www.zeitzuleben.de, bietet in seinem Ratgeber ausf�hrliche Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Situati... [mehr] \| Zugang: 16.02.2021	Stadtbibliothek Mcl 3 Senf	Sachliteratur 03483626 entliehen (bis 02.12.2025) Vorbestellen
Drucken	H�ther, Gerald Wege aus der Angst �ber die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen G�ttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2020 - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2 Angesichts der weltweiten Bedrohung durch Corona-Viren sp�rt der Neurobiologe dem Gef�hl der Angst nach und sucht nach M�glichkeiten diese Emotion als Wegweiser in die Freiheit zu nutzen. [mehr] \| Zugang: 30.11.2020	Stadtbibliothek Mcl 32 H�th	Sachliteratur 03474037 verf�gbar
Drucken	Schroeter-Rupieper, Mechthild In deiner Trauer getragen Trost finden in Zeiten des Abschieds M�nchen : bene! , 2020 - 191 Seiten ISBN 978-3-96340-064-3 Die erfahrene Trauerbegleiterin behandelt einf�hlsam und tr�stend wichtige Themen rund um Sterben und Trauer, angefangen beim Umgang mit einer t�dlichen Diagnose �ber das Abschiednehmen und die Tra... [mehr] \| Zugang: 26.11.2020	Stadtbibliothek Mcl 33 Schroe	Sachliteratur 03474990 verf�gbar
Drucken	Easwaran, Karella Das Geheimnis ausgeglichener M�tter starke M�tter - starke Familien - starke Gesellschaft M�nchen : K�sel , 2020 - 2. Auflage - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31151-4 Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinder�rztin den Fokus auf stressf�rdernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, �ber Selbstrefl... [mehr] \| Zugang: 02.11.2020	Stadtbibliothek Mcl 31 Easw	Sachliteratur 03467275 verf�gbar
Drucken	Forsyth, John P. Angst kommt und geht 52 Wege, inneren Frieden zu finden Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5 Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 �bungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erf�llteren Leben zu finden. [mehr] \| Zugang: 25.09.2020	Stadtbibliothek Mcl 32 Fors	Sachliteratur 03442715 verf�gbar

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