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Lämmle, Vanessa
Physio@Home
Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan
Stuttgart : Herbig , 2024 - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-068-4
Die Physiotherapeutin und Heilpraktikerin möchte mit einem Ganzkörpertraining den typischen Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen von Büromenschen entgegenwirken. Mit vielen Übungen...
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Vel 7 Lämm
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Mengden, Thomas
Expertenwissen: Bluthochdruck
Risiko für Schlaganfall, Herzinsuffizienz und Demenz senken : selbst aktiv werden mit Bewegung, Ernä
(
TRIAS Expertenwissen )
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 175 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11877-2
Der Kardiologe informiert rund um das Thema Bluthochdruck - was ist erhöhter Blutdruck, wie kann man ihn - auch ohne Medikamente - senken und somit das Risiko für Schlaganfall, Herzinsuffizienz und...
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Vel 2 Meng
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Suchaneck, Anna
Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast
50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht
München : Kailash , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63264-4
Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angststörungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und öffnet sich l...
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Mcl 32 Such
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Otto, Anne
Die Kraft der Unsicherheit
wie wir die Angst vor Bewertung überwinden und uns selbst annehmen
Weinheim : Julius Beltz GmbH & Co. KG , 2024 - 1. Auflage - 235 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86809-1
Die bekannte Diplom-Psychologin zeigt Schritt für Schritt mit den neuesten Erkenntnissen aus der psychologischen Forschung, zahlreichen Beispielgeschichten betroffener Menschen und einem Coaching-T...
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Mcl 3 Otto
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Hubbertz-Josat, Sabine
Sei gut zu dir - Self Care
Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0867-3
Stiftung-Warentest-Ratgeber , der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stre...
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Walter, Fabian
Sei doch nicht besteuert
Mit Steuerfabi die Welt der Steuern verstehen und richtig Geld sparen | Erweiterte und vollständig a
München : Edition Michael Fischer / EMF Verlag , 2024 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7459-2495-4
Für die aktuelle Ausgabe wurden alle Zahlen, Daten und Fakten auf den neusten Stand fürs Steuerjahr 2024 gebracht. Eingang finden unter anderem auch detaillierte Infos zur Einführung der E-Rechung,...
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Hhk 1 Walt
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Wu, Li
Die Organuhr
Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2024 - 9. Auflage - 190 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86374-144-0
INHALT Einführung: Der zivilisationskranke Mensch Das ganzheitliche Weltbild in der TCM - Die jahrtausendealten Ursprünge der TCM - Yin & Yang – das sensible Zusammenspiel der Kräfte - Wu ...
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Vek 35 Wu
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.01.2026)
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Schömann-Finck, Clemens
Du + ich und unser Geld
Finanzen als Paar organisieren, Konflikte lösen, für die Zukunft vorsorgen : Finanzen regeln, Streit
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 159 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0827-7
Wie lassen sich Geld und Liebe gut verbinden? Wie kann man Finanzen in der Partnerschaft gemeinsam organisieren? Dieser Ratgeber unterstützt Paare dabei, ihre Finanzen fair zu regeln und für die Zu...
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Hdk 70 Schöma
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Acuff, Jonathan
Soundtracks - die Playlist Ihrer positiven Gedanken
wie Sie das Gedankenkarussell stoppen, weniger grübeln und glücklich werden
München : REDLINE Verlag , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86881-946-5
Der US-Bestseller von Jon Acuff zeigt, wie wir schlechte Gedanken loswerden, eine Playlist unserer positiven Gedanken erstellen und im Alltag sowie im Berufsleben glücklicher und produktiver werden...
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Mcl 4 Acuf
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Mecchia, Sophie
Das Nachlass-Set
Testament, Vermögensübersicht, Digitaler Nachlass, Bestattungsverfügung
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 6., aktualisierte Auflage - 109 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0893-2
Sie würden gerne Ihren Nachlass regeln, haben aber noch viele offene Fragen oder sind sich noch unsicher? In diesem Ratgeber werden Ihnen die wichtigsten Fragen rund um das Thema Nachlass präzise u...
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.01.2026)
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Bredereck, Alexander
Das Vermieter-Set
Mietverträge, Nebenkostenabrechnung, Übergabeprotokoll, Kündigung
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 3., aktualisierte Auflage - 81 Seiten, 82 ungezählte Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0544-3
Von der Mietersuche bis zum Auszug: Wie Mietverträge formal rechtssicher und detailliert gestaltet werden können. Mit praktischen Vordrucken, auch zur Korrespondenz mit den Mietern.
Stadtbibliothek
Fkl 11 Bred
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Fassnacht, Lucas
Die träumende KI
kreativer schreiben mit ChatGPT
München : echt EMF , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 159 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7459-2416-9
Das Buch ist kein Ratgeber für sachliche Texte. In diesem gut strukturierten Werk werden anwendbare Praxisanleitungen und Beispielszenarien vorgestellt, die aufzeigen, wie ChatGPT zu einem nützlich...
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Reuß, Udo
Steuererklärung 2024/2025 - Rentner, Pensionäre
mit Leitfaden für Elster
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0854-3
Dieser Ratgeber erleichtert Pensionär und Rentner die Steuererklärung, egal ob über ELSTER, die App MeinElster+ oder Papierformulare. Experten von Finanztest zeigen, wie man Steuern spart und das B...
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Hhk 1 Reuß
Sachliteratur
entliehen
(bis 31.01.2026)
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test Jahrbuch 2025
Mehr als 100 Tests und Reports
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 288 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0820-8
Der Einkaufberater von Stiftung Warentest mit über 100 Tests und Reports aus den vergangenen zwölf Testheften.
Sachliteratur
entliehen
(bis 31.01.2026)
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Eichlseder, Daniela
WhatsApp wirklich einfach erklärt
die verständliche Anleitung für Ihr iPhon
(
Bildner ;
0677 )
Passau : BILDNER Verlag , 2024 - 290 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-8328-0661-3
Das reich illustrierte und verständlich geschriebene Taschenbuch erklärt Einrichtung, Funktionen und Bedienung der beliebten Messenger-App speziell für den Einsatz auf dem iPhone.
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Wcc 371 WhatsApp
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Wehrle, Martin
Dieses Buch verändert dein Leben für immer
wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst
München : Mosaik , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 313 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39421-0
Veränderungen scheitern oft an überhöhten Ansprüchen. In seinem neuen Buch bietet der Autor 52 kleine Impulse, um Lust auf Veränderung zu schaffen und nachhaltige Erfolge zu erzielen. Dadurch werde...
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Reuß, Udo
Steuererklärung 2024/2025 - Arbeitnehmer, Beamte
Mit Leitfaden für Elster
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 272 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0851-2
Mit diesem Ratgeber geht das Ausfüllen der Steuererklärung leicht von der Hand - am Computer in ELSTER, mit der App MeinElster+ oder in den Formularen vom Finanzamt. Die Experten von Finanztest zei...
Stadtbibliothek
Hhk 1 Reuß
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Weinhold, Katja
Wärmepumpen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2024 - 1. Auflage - 370 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-527-72124-5
Umfassender Ratgeber , geeignet für Immobilienbesitzer*innen - und solchen die es werden wollen -, der alle notwendigen Informationen und viele Hinweise auf weitere Publikationen zum Thema Wärmepump...
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Wmo 6 Wein
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Albrecht, Uwe
iPhone und iPad
für iOS 18
(
Digitale Welt einfach erklärt )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 12., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0766-9
Kompakter und verständlicher Ratgeber für Ein- und Umsteiger*innen zu den Apple-Geräten unter den aktuellen Betriebssystemen iOS 18 bzw. iPadOS 18. Mit Tipps zur Datensicherheit und Hilfe bei Probl...
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Wco 1 iOS 18
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Schön, dass du da bist!
Begrüßung und Abschied in Krippe und Kita miteinander gestalten
(
Partizipation im Kita-Alltag leben )
Stuttgart : Klett Kita GmbH , 2024 - 80 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-96046-272-9
Unterstützen Sie den perfekten Start und Abschluss des Kita-Tages! Die Begrüßung am Morgen ist die erste pädagogische Schlüsselsituation des Kita-Tages. Der Übergang von zuhause in die Kita kann...
Sachliteratur
entliehen
(bis 03.02.2026)