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Bittler, Jan
Patientenverfügung und andere Vorsorgemöglichkeiten
entscheiden Sie über Ihr Leben autonom
(
Walhalla ;
4164 )
Regensburg : Walhalla , 2023 - 12., aktualisierte Auflage - 123 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8029-4164-1
Aktualisierte Ausgabe des Ratgebers, der über Vorsorgemöglichkeiten bei Entscheidungsunfähigkeit, namentlich die Patientenverfügung, die Vorsorgevollmacht und die Betreuungsverfügung, informiert.
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Vfm 3 Bitt
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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5
Umfassender Überblick dreier Psychologen über psychische Erkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugungsmaßnahmen.
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Vet 1 Strö
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Reizdarm
über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 136 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4
Nach einer grundlegenden Einführung zu Ursachen und Diagnose, der ausführlichen Beschreibung der Low-FODMAP-Diät zur Reduzierung von Reizdarmbeschwerden und zur Ernährungsumstellung folgt ein Rezep...
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Vel 4 Ibur
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Iburg, Anne
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : über 80 Rezepte mit Ha
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte.
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Vcl 3 Ibur
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Henze, Christian
Schlank geht auch anders
ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 234 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2
70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und für unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w...
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Vcl 3 Henz
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Weber-Eisenmann, Barbara
Kinder liebevoll stärken
Wie du dein Kind dabei unterstützt, selbstbewusst, mutig und innerlich stark zu werden. Für Eltern v
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 248 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1702-5
•Als erfahrene Pädagogin und Influencerin erreicht die Autorin monatlich 40.000 Eltern •Der praktische Elternratgeber zur Förderung der inneren Stärke beim Kind •Innere Stärke, Selbstbewusstsei...
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Hummel, Inke
Mit allen Sinnen wachsen
Körpergefühl – Motorik – Konzentration - Miteinander. Wie du die Superkraft der Wahrnehmung unterstü
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1699-8
•Inke Hummel ist SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Familienbegleiterin, Erziehungsberaterin, Pädagogin und erreicht als Bloggerin rund 50.000 Eltern •Der erste Elternratgeber zur „kindlichen Wahrnehmung...
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Scharnowski, Julia
Verstehen - nicht bestrafen
Wie du mit den Gefühlen deines Kindes umgehen und eure Bedürfnisse leichter erfüllen kannst. Konflik
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 264 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1711-7
Endlich mehr Eltern-Kind-Bindung – endlich weniger schimpfen Wenn das Kind morgens nicht aus dem Bett kommt, sich nicht die Zähne putzen will, oft streitet, ständig Quatsch macht oder lautstarke Wu...
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Schacht, Wencke Sabrina
Wellensittiche
so geht es deinen Tieren gut : mit den wichtigsten Dos & Don'ts
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 1. Auflage - 104 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17563-7
Der Ratgeber erklärt die Grundlagen der Wellensittichhaltung für Einsteiger kurz und bündig. Schön bebildert werden Herkunft, artgerechte Haltung, Lebensweise, Gesundheitsfragen sowie die richtige ...
Stadtbibliothek
Xbp 41 Scha
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Schillinger, Viola
Zwergkaninchen
so geht es deinen Tieren gut : mit den wichtigsten Dos & Don'ts
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 104 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17562-0
Für Menschen, die zum 1. Mal Kaninchen halten wollen, hat die Autorin alles Wissenswerte über die kleinen Nager zusammengestellt: Größe und Gestaltung des Geheges, Auswahl der Tiere, Ernährung, Bes...
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Xbp 3 Schi
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Mahon, Stephanie
Zwiebel- und Knollenpflanzen
(
Grünes Garten Wissen )
München : DK , 2023 - 1. Auflage - 143 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4625-6
Ratgeber aus der DK-Reihe "Grünes Gartenwissen" zum Thema Zwiebel- und Knollenpflanzen: Auswahl, Pflanzung und Pflege, zahlreiche Gestaltungsideen für Beete oder Gefäße an verschiedenen Standorten ...
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Xbo 10 Maho
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Whittingham, Jo
Krankheiten und Schädlinge
München : DK , 2023 - 142 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4626-3
Ratgeber aus der DK-Reihe "Grünes Gartenwissen" zum Dauerthema Pflanzenschäden durch Krankheiten und Schädlinge, der mit zahlreichen Tipps zu Ursachen, Vorbeugung und Behandlung Abhilfe schafft. Mi...
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Xbn 11 Whit
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Immler, Christian
WhatsApp - optimal nutzen
(
Markt + Technik )
Burghthann : Markt + Technik Verlag , 2023 - 192 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-95982-538-2
Kompakte und sehr verständliche Einführung zu der beliebten und verbreiteten Messenger-App für Android und iOS. Mit vielen nützlichen Tipps und Tricks.
Stadtbibliothek
Wcc 371 WhatsApp
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Stadtbibliothek
Vcl 3 Andr
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.07.2025)
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Spätling, Ludwig
Glücklich als Paar, glücklich als Familie
gemeinsame Werte definieren, Individualität zulassen, Liebe stärken
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 207 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17965-7
Für junge Paare ist oft nicht einfach, im Familienalltag mit Kind(ern) den Fokus auf ihre eigene Beziehung zu legen. Mit vielen Beispielen wird hier dargestellt, worauf am besten die Aufmerksamkeit...
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Mcl 1 Spät
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Perduss, Ron
Abzocke
wie sie im Alltag getäuscht werden
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10183-5
Perduss richtet den Blick auf Kundenkarten, Outlets, Black Friday-Angebote, oder Täuschen mit Verpackung, Biolabels, Produktsiegel, Kundenrezensionen, Vergleichsportale. Es geht auch um rechtliche ...
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Arnold, Antje
Quickfinder Artenvielfalt im Gartenjahr
gewusst wann & wie – mit den richtigen Maßnahmen die Tierwelt im Garten ganzjährig fördern
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8057-5
Übersichtlicher, reich bebilderter Ratgeber für alle anfallenden Arbeiten, sowie zahlreiche Projekte im naturnahen Garten.
Stadtbibliothek
Xbo 39 Arno
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Kofler, Michael
Photovoltaik
Grundlagen, Planung, Betrieb
(
Rheinwerk ;
9439 )
Bonn : Rheinwerk , 2023 - 1. Auflage - 214 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-8362-9439-3
Praxisnaher Ratgeber zu Grundlagen, Speichersystemen, Planung, Technik, Kosten und Förderung von privaten Solaranlagen. Unter Berücksichtigung der aktuellen Gesetzgebung, Rahmenbedingungen und Wirt...
Stadtbibliothek
Wfl 41 Kofl
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek
Vc Leku
11.03.2023
verfügbar
Stadtbibliothek
Vc Leku
11.03.2023
verfügbar
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Peter, Kerstin
Wer ankommen will, muss losgehen
wie du dich draußen selbst kennenlernen und deine Visionen kannst
Darmstadt : Schirner Verlag , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8434-1521-7
Die Natur ist unsere große Begleiterin, Ratgeberin und Lehrmeisterin. In ihr können wir nicht nur Kraft tanken, sie spiegelt uns auch auf einzigartige und eindrückliche Weise unsere inneren Prozess...
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Mcl 3 Pete
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Pastoor, Rick
GRIP
die Methode, um alles im Griff zu haben
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 302 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17964-0
Der Ratgeber liefert viele praxisorientierte und gut umsetzbare Ideen und Anregungen, Methoden und Tools für die Selbstorganisation und die Produktivität im Job.
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Gaßner, Manuela P.
Wenn nicht jetzt, wann dann?
ressourcenschonend und nachhaltig gärtnern
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-440-17661-0
Die promovierte Agrarwissenschaftlerin sensibilisiert nachvollziehbar und praxisnah für einen eigenverantwortlichen und bewussten Umgang mit Ressourcen im Garten durch ökologisch nachhaltiges Hande...
Stadtbibliothek
Xbo 30 Gaßn
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Hissel, Janine
Megalästig, megalecker, megagesund
30 Unkraut-Rezepte mit & gegen Brennnessel, Löwenzahn und Giersch
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2023 - 95 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8186-1762-2
Kräuterpädagogin und Grüne Apothekerin Janine Hissel zeigt 30 einfach umsetzbare Rezepte mit Brennnesseln, Giersch und Löwenzahn aus dem eigenen Garten. Mit vielen Fotos präsentiert sie die Einsatz...
Stadtbibliothek
Xbn 24 Hiss
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Faßmann, Natalie
Naturgarten - einfach machen!
vielfältige Lebensräume für Igel, Wildbiene & Co. gestalten
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2023 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1630-4
Im Garten Lebensräume für kleine Wildtiere zu schaffen, ist gar nicht so schwer! - Die Autorin stellt hier auf ansprechende Art diverse Projekte und Gestaltungsideen vor, wie z.B. Blumenwiesen, Sta...
Stadtbibliothek
Xbo 39 Faßm
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Benzel, Wolfgang
Steuerratgeber für Arbeitnehmer
für Ihre Steuererklärung 2022
Regensburg : Walhalla , 2022 - 1. Auflage, [Bearbeitungsstand:] Oktober 2022 - 262 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8029-3192-5
Ratgeber , der einen schnellen Überblick zur Ermittlung des zu versteuernden Einkommens für die Steuererklärung 2022 liefert. Mit Beispielen, wichtigen Steueränderungen, Tipps, Informationen und Sti...
Stadtbibliothek
Hhk 1 Benz
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Berghaus, Claudia
Easy Tricks
wie Sie eigene rhetorische Besonderheiten erkennen, Ihre Ausstrahlung richtig einschätzen und einen
Berlin : Goldegg Verlag , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-306-2
Besonders praxisnaher, alltagsorientierter Ratgeber für das bewusste Sprechen. Mit vielen anschaulichen Beispielen und zahlreichen Übungen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.07.2025)
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Schrammel, Tamara
10 Erfolgstipps für Berufseinsteiger
ein persönlicher Ratgeber für den Jobstart und die ersten Berufsjahre
(
Sachbuch )
Wiesbaden : Springer , 2022 - 1. Auflage - XXII, 157 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-658-36392-5
Ratgeber für Berufseinsteiger mit Tipps für das Verhalten an den ersten Tagen, Motivation, Kommunikation, Umgang mit Fehlern und Problemen, Karriereplanung und gar einen zukünftigen Jobwechsel.
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Stadtbibliothek
Fkl 2 Adam
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Mazur, Szymon
Betreuungsrecht
ein Ratgeber für Betroffene, Betreuerinnen und Betreuer
(
Beck-Rechtsberater im dtv )
München : dtv , 2022 - 1. Auflage - 219 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-423-51272-5
Der Autor erläutert das Betreuungsrecht anhand von Gesetzestexten und Fallbeispielen. Rechtsstand ist Januar 2023.
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Heiting, Mareile
Sicher im Internet
der Rundumschutz für meine Daten
(
Vierfarben ;
0935 )
Bonn : Vierfarben , 2023 - 1. Auflage - 278 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8421-0935-3
Sehr gutes und übersichtliches Praxishandbuch mit vielen nützlichen Tipps und Antworten auf so gut wie jede Frage rund um das Thema Sicherheit im Internet.
Stadtbibliothek
Wce 1 Heit
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Stadtbibliothek
Wcc 1 Imml
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Axt-Gadermann, Michaela
Der Abnehmkompass
Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8
Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, ein...
Stadtbibliothek
Vcl 3 Axt
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.07.2025)
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Steffny, Herbert
Die Lauf-Diät
München : Wilhelm Heyne , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60558-9
Fundierter Ratgeber , der zeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung das persönliche Wohlfühlgewicht erlangen und dauerhaft halten kann.
Stadtbibliothek
Ybk 8 Stef
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Imlau, Nora
Meine Grenze ist dein Halt
Kindern liebevoll Stopp sagen
Weinheim : Beltz , 2022 - 1. Auflage - 194 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86742-1
Was können Eltern ganz konkret tun, wenn sie sich auf dem Spielplatz fast die Füße abfrieren und ihr Kind allen freundlichen Bitten zum Trotz partout nicht nach Hause will? Wie können sie den Frust...
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Brehse, Cindy
Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren
Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2214-2
Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben , Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen . ...
Stadtbibliothek
Ybk 8 Breh
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2023 - 3. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72021-7
Der fundierte Ratgeber zu Ängsten und Angststörungen hilft, diese einzuschätzen und zeigt Wege auf, sie zu bewältigen. 3. Auflage.
Stadtbibliothek
Mcl 32 Elli
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Bohnenkamp, Ruth
Hilfe bei Scheidung und Trennung
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 3., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0305-0
Rechtsratgeber aus der Reihe Finanztest (Stiftung Warentest), der das Thema Scheidung und Trennung behandelt, in dem die wichtigsten Fragen kurz beantwortet sind und vor den häufigsten Fallen und I...
Stadtbibliothek
Fkm 1 Bohn
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Stollenwerk, Detlef
Meine Rechte als Nachbar
(
Verbraucherzentrale. Recht )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2022 - 3. Auflage, Redaktionsschluss: August 2022 - 173 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-650-6
Ratgeber zum Thema Nachbarschaftsrecht mit Verhaltenstipps im Streitfall samt Beispielfällen, Mustertexten und Gerichtsurteilen.(3. Auflage)
Stadtbibliothek
Fkl 2 Stol
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Pohlmann, Isabell
Steuererklärung 2022/2023 - Arbeitnehmer, Beamte
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 12., aktualisierte Auflage - 271 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0586-3
Der jährlich erscheinende Steuerratgeber von Stiftung Warentest zeichnet sich durch Verständlichkeit, klaren Aufbau und gute optische Gestaltung aus. Er führt durch die Formulare für 2022 und biete...
Stadtbibliothek
Hhk 1 Pohl
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Loos, Claus
Recht: verstanden!
so funktioniert unser Rechtssystem : juristische Grundlagen einfach erklärt
(
dtv ;
51278 )
München : dtv , 2022 - Originalausgabe, 3. Auflage - XIX, 193 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-423-51278-7
Verlagsüblich konzipiertes Buch für alle, die mit Recht in Berührung kommen: Laien, Studierenden, die das Jurastudium begonnen oder Recht als Nebenfach haben. Es wird Rechtsordnung mit Grundbegriff...
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Gilles Cotte, Delphine
Montessori für zu Hause
80 kreative Spielideen zur Förderung der Selbstständigkeit bei Kindern
Königswinter : HEEL , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96664-512-6
„Montessori für zu Hause“ zeigt Ihnen, wie Sie Montessori-Material kostengünstig und einfach herstellen und die Aktivitäten richtig anleiten. Begleiten Sie den Lernprozess Ihres Kindes und fördern ...
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Weiss, Andreas
Camperausbau
111 geniale Lifehacks rund um Ausbau, Umbau und Reisen im Wohnwagen
(
Topp ;
25029 )
Gerlingen : frechverlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7358-5029-4
Die Autor*innen geben aus eigener Erfahrung heraus reich illustrierte Tipps für den Um- und Ausbau von Wohnmobilen.
Stadtbibliothek
Wkm 42 Weis
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Hummel, Inke
Miteinander durch die Babyzeit
sicher Eltern werden - Entwicklung begleiten, Bindung stärken, Urvertrauen schenken
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-1669-1
Kinder in ihrer Entwicklung verstehen, einen unkomplizierten Alltags gestalten und Vorurteilen kompetent begegnen - dieser bindungs- und beziehungsorientierte Ratgeber bietet hilfreiche Tipps für e...
Stadtbibliothek
Vcm 2 Humm
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Gatinho, Vitor Paixão
Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt
Kindermedizin jetzt verständlich
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 254 Seiten, circa 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8363-7
Eltern sind bei Gesundheitsstörungen ihrer Kinder oft verunsichert. Der engagierte Kinderarzt und Podcaster von "Kids.Doc" beantwortet kompetent, verständlich und humorvoll viele medizinische Frage...
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Ver 1 Gati
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Jaquemoth, Bernd
Vereinsrecht und Ehrenamt
engagiert in Vereinen, Initiativen und Projekten
(
Verbraucherzentrale. Recht )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2022 - 2. Auflage, Redaktionsschluss: April 2022 - 159 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-651-3
Reihenüblich konzipierter Fachratgeber zu rechtlichen Fragen des Vereinsrechts und Ehrenamts, mit Leitfaden für Organisationsformen, Vereinspflichten, Rechtsprechung, Beispiele, der diversen Themen...
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Kollmeier, Thorsten
101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss
München : Bruckmann , 2022 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2588-5
Laufen in der Natur Ein Must-have für alle, die bei künftigen Läufen mit Haut und Haaren die Natur erleben wollen. Wenn du zu den Läufern gehörst, die mehr sehen wollen als grauen Asphalt unter den...
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Ybk 87 Koll
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Schwarz, Ingo
Matchplan Nachhaltigkeit
Wie Fußballklubs sich besser aufstellen können - das Praxis-Handbuch für jeden Verein
Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , 2022 - 1. Auflage - Mit zahlreichen Abbildungen : 24,90 EUR ISBN 978-3-7307-0638-1
„Geh mir weg mit Nachhaltigkeit, wir haben echt andere Probleme!“ Eine Aussage, die man so oder ähnlich im Amateur-Fußball häufiger hört. Dabei ist die Umsetzung nachhaltiger Maßnahmen deutlich unk...
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Ybn 1 Schw
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Immler, Christian
Xiaomi 12
Xiaomi 12X, Xiaomi 12 Lite und Xiaomi 12 Pro : einfach alles können
Burgthann : Markt + Technik , 2022 - 384 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95982-523-8
Verständlich geschriebene Anleitung mit vielen Hinweisen und Tipps von Akkulaufzeit bis zum Zweitprofil.
Stadtbibliothek
Wgn 10 Xiaomi 12
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Pamperin, Anne
Photovoltaik für Einsteiger
ohne Vorkenntnisse zur maßgeschneiderten Photovoltaikanlage
München : YUNA Verlag , 2022 - 1. Auflage, Originalausgabe - 172 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-30331-4
Gut verständlicher, durch langjährige praktische Erfahrungen der Autor*innen ergänzter Ratgeber zur Installation einer Photovoltaikanlage und eines Batteriespeichers.
Stadtbibliothek
Wfl 41 Pamp
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Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
die Erkrankung stoppen und gesund werden : mit über 90 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 211 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9
Präventivmediziner Scholl klärt im Buch verständlich über Diabetes, dessen Ursachen und dessen Folgen auf. Mit mediterraner Low-Carb- oder ketogener Ernährung, je nach Diabetes-Typ, und Ausdauer- u...
Stadtbibliothek
Vel 6 Scho
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
(
Rowohlt Polaris )
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber , der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Smit
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Kirchenberger, Timo
Life Skill System
Mit Plan zur besten Version deiner selbst - gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver regenerie
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50932-0
Dieser Ratgeber bietet Selbstoptimierung nach Plan und mit System. Neben vielen Trainings- und Übungstipps geht es beim „Life Skill System“ um alle Bausteine, die für einen gesunden Lifestyle wicht...
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Ybk 8 Kirch
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Weber-Eisenmann, Barbara
Liebevoll durch die Trotzphase
Wie du dein Kind beim Entdecken des eigenen Ichs unterstützt und auf Augenhöhe begleitest
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 248 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-1681-3
• Der zeitgemäße Eltern-Ratgeber für die Trotzphase • Mit konkreten Handlungstipps, Formulierungshilfen und „Feel goods“ für Eltern – so funktioniert der bindungsorientierte Erziehungsstil auch im ...
Stadtbibliothek
Ngk 9 Webe
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Dohm, Lea
Klimagefühle
wie wir an der Umweltkrise wachsen, statt zu verzweifeln
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-28615-9
Ratgeber zum Thema Klimaangst, der aber auch alle anderen Gefühle mit der Klimakrise fundiert darstellt. Gespickt mit Zitaten berühmter Klimaaktivisten und persönlichen Erfahrungen der Autorinnen.
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Liussi, Michele
Täglich grüßt das Schuldgefühl
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 267 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1693-6
Die Autorinnen arbeiten viel mit jungen Müttern zusammen und sind sicher: mit der richtigen Einstellung lassen sich bohrende Schuldgefühle nach der Geburt des ersten Kindes in den Griff kriegen. In...
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Mbm 30 Lius
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Borghoff, Kathrin
So feinfühlig und so stark
Wie Eltern sensible und hochsensible Kinder in Schule und Kindergarten unterstützen können
Weinheim : Beltz , 2022 - 1. Auflage - 270 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-84750-8
Mehr als jedes vierte Kind in Schule, Kita und Krippe ist (hoch)sensibel. Sie haben es besonders schwer, sich zurechtzufinden, und durch die Pandemie ist ihr Leidensdruck weiter gewachsen. Ihre Elt...
Stadtbibliothek
Ngk 1 Borg
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Virit, Hilal
Miteinander sprechen - miteinander wachsen
Liebevolle Kommunikation mit deinem Kind. Beziehung stärken, Konflikte lösen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 296 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1690-5
• Hilal Virit ist Diplom-Pädagogin sowie Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Expertin für Familienthemen (u.a. für ARD & ZDF) und erreicht über ihre Social-Media-Kanäle monatlich 100.000 Elt...
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Pies, Christoph Johannes
Potenz auf Rezept
Erektionsstörungen überwinden mit dem 5-Säulen-Programm
Stuttgart : Herbig , 2022 - 150 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-035-6
Der Urologe und Autor zahlreicher Ratgeber zum Thema Männergesundheit, erläutert locker und gut verständlich einen ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, um Potenzprobleme vorzubeugen ...
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Veq 2 Pies
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Biallas, Bianca
Der große Homeoffice Guide
zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Stuttgart : Herbig , 2022 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-030-1
Die Gesundheits-Expert*innen Dr. Bianca Biallas und Prof. Ingo Froböse legen hier einen alltagstauglichen Home-Office Guide vor. Rezepte, Übungen und Routinen sollen für optimale Gesundheit, Lebens...
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Vel 7 Bial
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Honisch, Margarethe
So wirst du finanziell frei
13 clevere Geldstrategien erfolgreicher Frauen
München : Piper , 2022 - 255 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06357-9
Die Finanzexpertin Margarethe Honisch möchte Frauen darin unterstützen, finanziell unabhängig zu werden und sich eine eigene, individuell passende Finanzroutine aufzubauen. Dazu stellt sie 13 ganz ...
Stadtbibliothek
Hdk 70 Honi
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Bittler, Jan
Das Vorsorge-Handbuch
Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Digitaler Nachlass, Betreuungsverfügung, Testament
(
Verbraucherzentrale )
Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale NRW , 2022 - 7. Auflage, Redaktionsschluss: März 2022 - 114 Seiten, 86 ungezählte Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-151-8
Das Arbeitsbuch stellt rechtssichere juristische und medizinische Erläuterungen auch als Formulierungshilfen (Textbausteine) für persönliche Vollmachten und Verfügungen. 7. Auflage.
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Kapp, Stefanie
Gesunder Kiefer - gesunder Körper
die weitreichenden Folgen von Kieferschmerzen, Zähneknirschen und CMD verstehen : mit ganzheitlichem
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11502-3
Eine Physiotherapeutin nimmt uns mit auf eine detailreiche Entdeckungsreise zu den Ursachen für ganz verschiedene Beschwerden, die durch Kieferprobleme ausgelöst werden können. Ein umfangreiches Üb...
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Vel 7 Kapp
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Willand, Annette
Babys und Kleinkinder
die 6 Grundbedürfnisse kennen und achten: so unterstützen Sie die frühkindliche Entwicklung
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 150 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11607-5
Dieser wertvolle Wegweiser im Dschungel der Erziehungsratgeber informiert über die Entwicklung eines Babys zum Kleinkind, hinterfragt unbewusste Erziehungsmuster der Erwachsenen und bietet mit sein...
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Vcm 2 Will
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
Alle Workouts auf DVD & online
München : DK , 2022 - Buch mit DVD - 111 S. + 1 DVD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Tun Sie Ihrem Körper mit diesen Dehnübungen etwas Gutes! Regelmäßiges Dehnen sorgt für mehr Wohlbefinden – und es ist für jeden geeignet. Durch kurze Stretching-Einheiten jeden Tag können Sie Ihren...
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Ybk 8 Mart
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Richter, Katja
Kleine Gärten gekonnt gestalten
so groß kann klein sein
Stuttgart : Ulmer , 2022 - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1640-3
Die Gartenarchitektin Katja Richter führt in die Besonderheiten kleiner Gärten ein und beschreibt verschiedene Bausteine zu deren Gestaltung; sowohl als Freizeit- und Erholungsraum, aber auch zur S...
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Xbo 32 Rich
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Veq 1 Weis
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Klasen, Jörn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs erläutern in dem schön gestalteten Ratgeber , wie Krebserkrankungen mit einer vollwertigen Ernährung vorgebeugt und Symptome gelindert w...
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Vel 8 Klas
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
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Vel 7 Höfl
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Wiedemann, Christina
#foreverstrong – Das große McFIT-Fitness-Buch
Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper
Igling : EMF , 2022 - 1. Auflage - 191 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-7459-1105-3
Der erste Fitnessratgeber von McFIT Happy birthday! McFIT feiert seinen 25. Geburtstag unter dem Hashtag #foreverstrong mit einem Fitnessratgeber, der es in sich hat! McFIT hat seine 25 Jahre Erfa...
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Ybk 4 Wied
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Özdemir, Nesibe
Was wir glauben, wer wir sind
vom Mut, sich neu zu denken : Geschichten aus der Psychotherapie
Weinheim : Beltz , 2022 - 1. Auflage - 248 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86756-8
Nesibe Özdemir bietet anhand vieler Patientenbeispiele zum einen einen Einblick in die Arbeit einer Psychotherapeutin. Zum anderen zeigt sie auf, welchen negativen Einfluss Glaubenssätze aus unsere...
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Mcl 3 Özde
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Schmidt, Nicola
artgerecht durch den Familienalltag
... weil das echte Leben auch echte Lösungen braucht! - Antworten auf die häufigsten Elternfragen -
(
Ein artgerecht-Buch )
München : Kösel , 2022 - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31190-3
Die Bestsellerautorin gibt anhand der häufigsten Eltern-Fragen ganz konkrete und schnell umsetzbare Tipps Artgerecht ist ein toller Ansatz, um Kinder großzuziehen – wenn nur der Alltag nicht wäre!...
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Meiburg, Sonja
Raketenstart-Rückruf
der erfolgreiche Weg zum sicheren Abruf
Stuttgart : Kosmos , 2022 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-440-17379-4
Verständlicher und umfassender Ratgeber zum wichtigsten Signal in der Hundeerziehung, dem Rückruf, mit einem Trainingskonzept, das auf der optimalen, einfallsreichen Belohnung und dem Training als ...
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Xbp 20 Meib
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.07.2025)
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Thümler, Reiner
Parkinson
Krankheitsverlauf, Therapie, Alltag: mit der neuen Situation gut leben : Experten antworten auf die
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 5., überarbeitete Auflage - 210 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11651-8
Die Neurologen Reiner und Björn Thümler beantworten über 200 Fragen zu Diagnose, Krankheitsverlauf, Therapie und typischen Problemen von Parkinsonpatienten und Patientinnen im Alltag. Expertenwisse...
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Vet 3 Thüm
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Kolb, Christiane
Aufklärung von Anfang an
Mit Kindern über Körper, Gefühle und Sexualität sprechen - Für Eltern von Kindern von 0 bis 10
München : Kösel , 2022 - 252 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31189-7
Aufklärung früh und entspannt angehen Oft sind Eltern überrumpelt, wenn es um Sexualität geht – und bei jüngeren Kindern scheint das Thema noch ganz weit weg. Dabei gibt es in Sachen Aufklärung ke...
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Ngk 1 Kolb
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Winter, Romy
Das Herz der Familie
mehr Paar und nicht nur Eltern sein
Weinheim : Beltz , 2022 - 1. Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86709-4
Der aufreibende Familienalltag lässt Eltern oft zu wenig Gelegenheit, ausreichend auf ihre Paarbeziehung zu achten. Dieser Elternleitfaden rückt deren Bedürfnisse in den Mittelpunkt. Mit Übungen un...
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Mcl 1 Wint
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Chance, Zoe
Der gute Einfluss
Menschen für sich gewinnen, authentisch bleiben, Gutes bewirken
München : Mosaik , 2022 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 335 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39381-7
Zoe Chance grenzt authentischen Einfluss bewusst von Manipulation ab und zeigt auf, wie jede*r sein Leben durch die Anwendung wirksamer psychologischer Methoden in kleinen Schritten positiv beeinfl...
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Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum
köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffve
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0
Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung; ideal fü...
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Vcl 2 Flec
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Westhorpe, Tamsin
Die schönsten Zimmerpflanzen
(
Grünes Garten Wissen )
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4524-2
Kompakter Ratgeber aus der DK-Reihe "Grünes Gartenwissen" mit Grundlageninfos zu Kultur und Pflege, Gestaltung mit Zimmerpflanzen sowie 90 detaillierten Portraits der gängigsten Grün- und Blühpflan...
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Xbo 15 West
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.07.2025)
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Weimann-Sandig, Nina
Weil Kinder beide Eltern brauchen
Neue Perspektiven nutzen - faire Betreuungsmodelle finden - Hilfe für Trennungsfamilien
München : Kösel , 2022 - 206 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31188-0
So gelingt gute Betreuung nach der Trennung Bei einer Trennung stehen viele Fragen im Raum: Wie teilt man die Betreuung auf? Residenz-, Wechsel- oder Nestmodell? Und wie gelingt es, sich als Paar ...
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Ngk 7 Weim
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Willenborg, Bastian
Kind, du machst mich wahnsinnig!
Wie uns in der Erziehung unsere eigenen Muster in die Quere kommen - Trigger-Situationen erkennen, v
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - Originalausgabe - 175 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60595-4
Viele Eltern kommen irgendwann an den Punkt, an dem sie mit der Erziehung der Kinder überfordert sind, sich geradezu ohnmächtig fühlen. Dauernd kommt es zu Streit, oftmals aus nichtigen Anlässen. A...
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Ngk 1 Will
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Erste-Hilfe-Handbuch
Wissen, Ratschläge, Selbsthilfe
München : DK , 2022 - Aktualisierte Neuausgabe - 295 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4543-3
Handbuch und Ratgeber für medizinische Laien im Erste-Hilfe-Einsatz. Das Buch enthält zahlreiche Schritt-für-Schritt-Erläuterungen und Abbildungen für wichtige Notfallsituationen.
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Liesner, Franziska
Der kleine Beckenboden-Coach
die besten Übungen für eine starke Mitte
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 139 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11430-9
Medizinischer Ratgeber und gezieltes Beckenboden-Training mit 40 Übungen, Tipps und einem 12-Wochen-Trainingsplan.
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Vel 7 Lies
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Sturm, Florian Paul
Porsche, Pommes, Prostata
Gesundheitsvorsorge für den unverwundbaren Mann (und alle anderen) : die Top 8 der Früherkennung
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 254 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17937-4
Mit viel Humor erläutert der Allgemeinmediziner in diesem informativen und gut verständlichen Ratgeber für Männer, wie wichtig Vorsorgeuntersuchungen in Bezug auf Diabetes, Herz-Kreislauferkrankung...
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Beiersmann, Stefan
Samsung Galaxy
(
Digitale Welt einfach erklärt )
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 8., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0583-2
Einfach gehaltener Einstieg in die Bedienung und Handhabung von Samsung-Galaxy-Smartphones unter Android 12. Mit Hinweisen zur Datensicherheit und vielen hilfreichen Tipps.
Stadtbibliothek
Wgn 10 Samsung Galaxy 2020
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Malle, Bettina
Ätherische Öle selbst herstellen
Rastede : ökobuch , 2022 - 8. Auflage - 190 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-947021-28-4
Informationen zu verschiedenen Herstellungsarten ätherischer Öle und Hydrolaten, mit Tipps und Tricks für die notwendigen Gerätschaften, Pflanzenwahl, Anwendungsmöglichkeiten und Rezepten.
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Westenhöfer, Armin
Fahrrad & E-Bike
(
Topp ;
4634 )
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4634-4
Eine Zusammenstellung von allerlei Nützlichem, das Radfahrer*innen bei der Pflege und Reparatur ihres Fahrrads oder E-Bikes und bei Problemen unterwegs weiterhelfen soll. Mit viel Bildmaterial.
Sachliteratur
entliehen
(bis 16.07.2025)
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Imlau, Nora
In guten Händen
Wie wir ein starkes Bindungsnetz für unsere Kinder knüpfen | Bestsellerautorin Nora Imlau über ein T
Berlin : Ullstein , 2022 - 1. Auflage - 351 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20208-7
"Wie viel Eltern braucht ein Kind? Wie können wir Fürsorgepflicht und Freiheitsdrang vereinen? Und vor allem: Wie kann es uns gelingen, ein gutes, stabiles Bindungsnetz für unsere Kinder zu knüpfen...
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Cina, Annette
Liebeskummer, lass mich los!
Umgang mit Schmerz, Trauer und Wut
Zürich : Beobachter-Edition , 2022 - 182 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-03875-377-3
Die Diplompsychologin und Psychotherapeutin geht in ihrem Ratgeber auf alle Facetten einer Trennung ein und gibt Betroffenen Notfalltipps und Verarbeitungsstrategien an die Hand.
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Mcl 15 Cina
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Fkl 11 Bret
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Xen 340 Darg
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Krivy, Petra
1 Hund & 1000 Fragen
Basics für frischgebackene Hundehalter
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2022 - 1. Auflage - 158 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-02244-1
Kompakter Ratgeber der mit viel Verständnis für die Bedürfnisse des Hundes kurz, aber fundiert häufig gestellte Fragen aus der Praxis für frischgebackene Hundehalter beantwortet.
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Xbp 20 Kriv
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Berger, Frank von
Die 150 besten Pflanzen für jede Gartenecke
Stuttgart : Ulmer , 2022 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8186-1648-9
Egal, welche Lichtverhältnisse und Bodenbeschaffenheit im eigenen Garten vorherrschen, diese reich bebilderte Sammlung von Pflanzenportraits bietet für jeden Standort eine Auswahl an Pflanztipps.
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Xbo 32 Berg
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Drewer, Arnold
Richtig dämmen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7471-0579-5
Dieser Ratgeber für Bauherren geht auf Neubauten ebenso ein, wie auf Gebäudesanierungen. Er beantwortet die Frage, welche Bauteile gedämmt werden sollten, welcher Dämmstoff für welchen Zweck geeign...
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Wmo 1 Drew
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Hébert, Émilie
Kosmetik aus der Speisekammer
55 Rezepte mit wenigen Zutaten : 100 % ökologisch
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4519-7
55 unkomplizierte Rezepte für die Herstellung von Masken, Cremes, Lotionen, Shampoos, Badezusätzen u.a. aus natürlichen Zutaten, wie Honig, Apfelessig, Kaffee, Banane, Avocado, Gurke, Kakao, Oliven...
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Davies, Simone
Das Montessori Baby
Geborgen und mit offenen Sinnen ins Leben starten
Weinheim : Beltz , 2022 - 1. Auflage - 332 Seiten, 105, von den 85 Abbildungen sind ca. 7 : 25,00 EUR ISBN 978-3-407-86715-5
Vom ersten Tag an das Baby in seinem natürlichen Entwicklungsprozess achtsam begleiten, es mit Liebe, Schönheit und Geborgenheit umgeben, um all seine Sinne zu öffnen – darin unterstützt das erst...
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Kommer, Gerd
Der leichte Einstieg in die Welt der ETFs
unkompliziert vorsorgen - ein Starterbuch für Finanzanfänger
München : FBV , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-543-9
Fundierter Ratgeber für Einsteiger in die Welt der Kapitalanlage mit ETFs.
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Hdk 72 Komm
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.07.2025)
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Gerstner, Ulrike
Write
das Buch für angehende Autorinnen
Köln : LYX , 2022 - Originalausgabe - 271 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7363-1771-0
Der Ratgeber erläutert, wie ein Buch geschrieben werden kann, zeigt mögliche Weg zu einer Veröffentlichung auf und beschreibt, wie die Verlagsarbeit vom Manuskript bis zum fertigen Buch aussieht. M...
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Ahn 2 Gers
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.07.2025)
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Frampton, Roger
Stretch
Siebenmal dehnen am Tag – schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem Tag am Schreibtisch völlig verspannt? Das Bücken fällt dir schwer und in der Hocke zu sitzen sch...
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Ybk 8 Fram
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Fedders, Mareike
Tierisch guter Garten!
so wird der Garten zum Tierparadies von Frühling bis Winter
(
Mit Kosmos mehr entdecken )
Stuttgart : Kosmos , 2022 - 125 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-440-17605-4
Man kann viel selbst tun, um den eigenen Garten in ein Tierparadies zu verwandeln: Geeignete Wasserstellen, Nisthilfen, Rückzugsorte und andere Bauprojekte werden hier gut angeleitet. Daneben gibt ...
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Xbo 39 Fedd