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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich da...
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Mcl 3 Ritt
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.02.2026)
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Tomik, Stefan
Balkonkraftwerk
Strom selbst erzeugen mit Steckersolargeräten auf Balkon, Terrasse und im Garten
Stuttgart (Hohenheim) : Eugen Ulmer , 2023 - 126 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1871-1
Erfahrungsreicher, umfassender Ratgeber für die Installation einer Photovoltaik-Anlage auf dem Balkon, auf der Terrasse und im Garten.
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Wfl 41 Tomi
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Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach
40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9
Zwei Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung stellen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene Übungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erklärungen und eine Anleitung zur S...
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Vel 7 Suto
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Poeckh, Peter
Rücken - Schultern - Nacken
Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
München : Südwest , 2023 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4
Ein österreichischer Arzt, Bewegungsspezialist, Sportmediziner und Yogatherapeut bietet in diesem Ratgeber einfache Bewegungsübungen und kleine Trainingsprogramme mit wenig Zeitaufwand als seine "W...
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Vel 7 Poec
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Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern : das Immunsystem natürlich stärken : Gut mit Stres
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
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Dapprich, Stefan
Trekking ultraleicht
(
Outdoor Handbuch )
Welver : Conrad Stein Verlag GmbH , 2023 - aktualisierte - 159 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-86686-770-3
Beim Trekking entscheidet oft das Gewicht der Ausrüstung darüber, ob die Tour zum unvergesslichen Naturerlebnis wird oder zu einer endlosen Schinderei, bei der man nur noch ans Ziel kommen will. Wi...
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Schlosser, Antonia
Bergfreundinnen
Vom Gipfelglück und anderen Abenteuern | Von den Macherinnen des beliebten Podcast
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 303 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-223-6
Die Berge sind weiblich! Von den Macherinnen des beliebten br2-Podcasts BERGFREUNDINNEN Die drei Freundinnen Kaddi, Toni und Katharina lieben die Welt der Berge. Ständig zieht es sie hinaus in die...
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Schimpl, Markus
Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker Verlag , 2023 - durchgehend farbig bebildert : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7
Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen? Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlr...
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Ybo 1 Schi
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Alaska [Künstler]
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München : Bassermann , 2023 - 1. Auflage - 93 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4741-2
An Nähneulinge wendet sich dieses Buch und bietet sowohl eine Einführung in Nähgrundlagen sowie Anleitungen zum Flicken, Reparieren sowie Anpassen von Kleidung.
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Xen 340 Alas
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Schrammel, Tamara
Die ersten Bewerbungen für Schüler und Studierende
ein persönlicher Ratgeber für Ausbildung, Gap-Jahr, (Duales) Studium und Praktika
(
Sachbuch )
Wiesbaden : Springer , 2023 - 2., überarbeitete und aktualisierte Auflage - XXVIII, 299 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-658-37931-5
Gut strukturierter Bewerbungsratgeber für Schüler und Studenten mit persönlicher, motivierender Ansprache. Ausgehend von der Berufsorientierung gibt es Tipps zum Bewerbungsprozess für Praktikum, Ga...