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Mayer, Eva
Meine Wechseljahre
sichtbar bleiben im Tanz der Hormone
Stuttgart : Gatzanis , 2012 - 175 S. : Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-932855-39-9
Offen und mutmachend erzählen Frauen in den mittleren Jahren von Gefühlen, Gedanken und von der Selbstbildkrise, die biografischen Übergängen wie dem Klimakterium eigen sind . Wiederkehrende Selbst...
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Vcm 4 Maye
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Höfer, Silvia
Quickfinder Schwangerschaft
[alles Wichtige für 9 einzigartige Monate]
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 180 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2502-6
Der "Quickfinder" bietet schnell zugängliche und verständliche Informationen zu wichtigen Themen in der Schwangerschaft - vom Beginn bis zur Geburt.
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Vcm 1 Höfe
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Gaiam - Relax & Restore
[3 Übungen zur Stress-Reduktion]
Enfield : Clear Vision , 2012 - 1 DVD ; ca. 79 Min. : 14,99 EUR
Zahlreiche Stressmanagement-Übungen bringen Entspannung für Körper und Seele und verhelfen uns zu der dringend benötigten Ruhe. Dafür wurden Elemente aus Yoga und Tai-Chi kombiniert. 3 verschiedene...
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Vck 1 Gaia
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10 Minuten Make-Up
50 komplette Looks: step by step
München : Dorling Kindersley , 2013 - 143 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2371-4
Der Autor, Make-up-Artist und Beauty-Experte, stellt Basics zu Pflege und Ausstattung sowie das notwendige Handwerkszeug vor, dazu 50 verschiedene Make-ups; reich illustriert.
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.02.2026)
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Rieber, Dunja
Eins, zwei - Brei
einfache Grundrezepte, x-mal variiert
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 152 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-3998-1
Kochbücher über Babybreie gibt es viele, aber nun kommt "Eins, zwei - Brei!". Einmalig ist das Baukastensystem. Kinderleicht können Rezepte individuell nach den Altersstufen des Kindes 5. Monat, 6....
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Vcm 2 Rieb
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Christiansen, Andrea
Mudras
Finger-Yoga - einfache Übungen mit großer Wirkung
München : Irisiana , 2012 - 115 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 7,99 EUR ISBN 978-3-424-15169-5
Einführung in das "Yoga für die Hände" mit zahlreichen Fingerübungen.
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Vck 1 Chri
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Beck, Martin
Schreien stärkt die Lungen
... und 99 andere Elternirrtümer, aufgeklärt vom Kinderarzt
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 174 S. : Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2672-6
Ein Kinderarzt klärt Eltern über 100 Irrtrümer in der Entwicklung und Erziehung ihrer Babys und Kleinkinder auf und rät ihnen zu unaufgeregter Gelassenheit im Umgang mit wohlgemeinten Ratschlägen u...
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Vcm 2 Beck
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Ferriss, Timothy
Der 4-Stunden-Körper
fitter - gesünder - attraktiver ; mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
Berlin : Der Audio-Verl. , 2011 - 4 CD in Doppelbox ; ca. 294 Min. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86231-131-6
Eine Mischung aus Ernährungsexperimenten, Spitzensportlerwissen und Anti-Aging-Erkenntnissen, die dazu beitragen will, die körperlichen Befindlichkeit auf allen Ebenen zu steigern: vom Fettabbau üb...
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Medical Yoga
anatomisch richtig üben
(
Spiraldynamik )
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 164 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3851-9
"Medical Yoga" - das Spiralprinzip des Körpers in Verbindung zum Yoga in der anatomisch richtigen Ausführung gezeigt anhand von 20 wichtigen Yoga-Übungen mit 80 Variationen. Für Yoga-Profis und Neu...
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Vck 1 Medi
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Halle, Martin
Zellen fahren gerne Fahrrad
mit gesunden Gefäßen länger jung bleiben ; [so drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück]
München : Mosaik , 2012 - 1. Aufl. - 207 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39225-4
Aufgrund der Erkenntnis, dass vorzeitiges Altern durch lebensstilbedingte Gefäßabbauprozesse verursacht wird, stellt der Präventivmediziner motivierende Programme zur gefäßgesunden Ernährung und Be...
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Vcm 6 Hall