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Worm, Nicolai
Die Schlafmangel-Fett-Falle
... wie Sie trotzdem gesund und schlank bleiben
Lünen : Systemed , 2011 - 1. Aufl. - 123 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-927372-94-8
Der Autor erläutert den Zusammenhang von Schlafmangel, Schlafstörungen und Übergewicht sowie Auswege aus der "Schlafmangel-Fett-Falle" durch die populäre kohlenhydratmodifizierte, eiweiß- und fettb...
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Vcl 3 Worm
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Skibbe, Petra
Ayurveda-Handbuch für Frauen
typgerecht essen, rundum wohl fühlen
Darmstadt : pala-Verl. , 2011 - 3., aktualisierte Aufl. - 314 S. : Ill., graph. Darst. : 24,00 EUR ISBN 978-3-89566-293-5
Die Autorin bietet einen Typentest und Informationen zu Biorhythmen, Sex und Schwangerschaft, Menopause, Freizeit und Beruf, Kosmetik, Ernährung, Lebensweise sowie 150 Rezepte.
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.12.2024)
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Bloemeke, Viresha J.
Alles rund ums Wochenbett
Hebammenwissen für die ersten Monate nach der Geburt
München : Kösel , 2011 - Komplett überarb., aktualisierte und erg. [Neuausg - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34565-6
Die erfolgreiche Hebamme beschreibt die Wochenbettzeit in 6 Bereichen: Bonding, Einlassen auf die totale Abhängigkeit vom Baby, Verarbeitung der Geburt, körperliche Veränderungen, Stillen, neue Fam...
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Vcm 2 Bloe
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Weigert, Vivian
Babys erstes Jahr
(
Alles, was man wissen muss )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-1985-8
Antworten auf zentrale Fragen, die sich im 1. Lebensjahr eines Kindes stellen: zu Mimik und Körpersprache, Ernährung, Schlafverhalten, Pflege sowie Gesundheit.
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Vcm 2 Weig
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Faure, Megan
Was mein Baby will
Mimik und Körpersprache verstehen
München : Dorling Kindersley , 2011 - 224 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1989-2
Wie kann ich mit meinem Baby im 1. Lebensjahr am besten kommunizieren? Dazu bietet der Ratgeber der Ergotherapeutin Faure hilfreiche Tipps und Hinweise zur Interaktion.
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Vcm 2 Faur
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Kasper, Claudia
Naturseife
die Herstellung feiner Pflanzenseifen in der eigenen Küche ; [das reine Vergnügen]
Linz : Freya , 2011 - 256 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-902540-10-2
Das Buch der österreichischen Seifenexpertin Claudia Kasper enthält 100 Rezepte für hausgemachte Naturseifen. Mit Angaben zu Ingredienzen und zur Herstellung.
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Bartens, Werner
Glücksmedizin
was wirklich wirkt
München : Droemer , 2011 - 318 S. : graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27517-7
Wie man mit vernünftiger Lebensweise die Gesundheit fördern kann, ohne sich zu kasteien (durch karge Diäten), sich übermäßig zu quälen (im Fitnessstudio) oder sich mit Nahrungsergänzungsmitteln vol...
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Jin, Wenchu
Das authentische Duft-Qi-Gong
einfache Übungen für ein langes und gesundes Leben ; 15 Minuten für Ihr Wohlbefinden
(
Nymphenburger kompetent )
München : Nymphenburger , 2011 - 109 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-485-01360-4
Ein in 2 Niveaus differenziertes Übungsangebot zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge und Linderung von leichten körperlichen Beschwerden mit klaren Text-Farbfoto-Strecken. Für Selbstanwender wie a...
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Vck 1 Jin,
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Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2011 - 2., überarb. und erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-70706-5
Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können.
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Seyffert, Sabine
Entspannung für kleine Knirpse
zur Ruhe kommen mit Spielen, Übungen und Geschichten
München : Kösel , 2011 - Komplett überarb. und ... erg. - 110 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-466-30911-5
Sammlung von Entspannungsspielen, mit denen Eltern und Erzieherinnen durch Kombination von Ruhe und Bewegung bei Kindern ab etwa 2 Jahren Stress abbauen können.