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Pierbattisti-Spira, Sara
Freier Kopf statt Mental Load
in drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden
Berlin : Stiftung Warentest , 2025 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0980-9
Dieser Ratgeber zeigt praxisnah, wie vor allem Frauen die unsichtbare Belastung durch Mental Load reduzieren und so stressbedingten Gesundheitsproblemen entgegenwirken können.
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Mcl 31 Pier
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.01.2026)
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Leibowitz, Kari
Wintern
wie wir mit der richtigen Einstellung durch die dunkle Jahreszeit kommen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2025 - 1. Auflage - ca. 365 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-608-96658-9
Die Winterzeit hält viel Schönes bereit. Doch sie schlägt vielen aufs Gemüt: Warum ringen die einen mit sich, während die anderen den Winter ohne Weiteres genießen können? Alles eine Sache der pers...
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Lennartz, Peter
Ziemlich bester Ruhestand
101 Tipps für eine entspannte & sinnerfüllte Lebensphase
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 217 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-9823-5
In bewusster Anlehnung an den Filmtitel bietet der Autor und Coach mit eigenem Podcast zum Ruhestand jede Menge Motivation zur Vorbereitung eines gelingenden Eintritts und einer erfolgreichen Gesta...
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Mbl 3 Lenn
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Baur, Gisela
Das Pantoffel Portfolio
die bequeme Anlagestrategie mit renditestarken ETF : das bewährte Erfolgskonzept
Berlin : Stiftung Warentest , 2025 - 1. Auflage - 175 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0949-6
Das bewährte Pantoffelportfolio, entwickelt von Stiftung Warentest, zeigt Laien und mutigen Anlegern einen einfachen, Weg um Vermögen aufzubauen. Ein Renditebaustein sorgt für attraktive Renditen, ...
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Hdk 70 Baur
Sachliteratur
entliehen
(bis 16.01.2026)
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Nauhauser, Nils
ETF als Geldanlage und Altersvorsorge
bequem und rentabel investieren
Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale , 2025 - 1. Auflage, Redaktionsschluss: Juli 2025 - 253 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-86336-421-2
Ratgeber zum Vermögensaufbau mit ETFs. Erklärt wird was ETFs sind und wie die passende Strategie für die Altersvorsorge aussieht. Praxisnah werden alle Schritte von der Auswahl über den Kauf bis hi...
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Hdk 72 Nauh
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.01.2026)
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Hammer, Thomas
Ratgeber Immobilienkauf
planen, finanzieren, entscheiden
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2025 - 1. Auflage - 206 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-86336-423-6
Ein Ratgeber für alle, die Orientierung auf dem Weg zum Wohneigentum suchen, ob Haus oder Wohnung, neu oder gebraucht. Themen sind u.a. Finanzierung, Suche, Verhandlung, Entscheidung, Sanierung, Ka...
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Hdk 74 Hamm
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Sachliteratur
entliehen
(bis 30.01.2026)
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Konz
Das Arbeitsbuch zur Steuererklärung. Mit den besten Steuertipps. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 2025/
München : Knaur Taschenbuch , 2025 - 1. Auflage - 976 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-56557-5
Der kompetente Ratgeber durch den Formulardschungel der Steuererklärung für das Jahr 2025 - komplett überarbeitet.
Die Steuererklärung ist ein leidiges Thema für alle Arbeitnehmerinnen und Arbei...
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Hhk 1 Konz
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.01.2026)
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Konz 2026
42.2026
Konz ...
1000 ganz legale Steuertricks ; der erfolgreichste Steuerratgeber Deutschlands im 42. Jahr
München : Knaur , 2025 - Völlig überarbeitete Neuausgabe für das Jahr 2025 - 864 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-56556-8
Noch mehr Wissen rund um die Steuererklärung 2025 erhalten Sie mit diesen Ausgaben: Konz. Das Arbeitsbuch zur Steuererklärung und Konz.
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Hhk 1 Konz
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.01.2026)
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Henning, Sabrina
Posttraumatische Belastungsstörungen verstehen
ein Ratgeber für Betroffene und Helfende
(
Rat + Hilfe )
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer , 2025 - 1. Auflage - 138 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-17-045548-1
Mehr als die Hälfte der Bevölkerung in Deutschland war oder ist mindestens einem belastenden Lebensereignis ausgesetzt. Bei über einer Million dieser Betroffenen entwickelt sich eine belastungsbezo...
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Mcg 1 Henn
Sachliteratur
entliehen
(bis 31.01.2026)
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Parthum, Dani
Frauen können Finanzen
so gestaltest du mit Geld dein Leben: selbstbestimmt, sorgenfrei und sicher
Freiburg : Haufe , 2025 - 1. Auflage - 252 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-689-51057-2
Der Grundlagentitel der Diplom-Ökonomin und Finanzcoachin zeigt Frauen, wie sie sich im Alltag ein Finanzfundament aufbauen können und was es bedeutet, Geld zu haben, eigenständig zu leben und frei...
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Hdk 70 Part
Sachliteratur
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(bis 24.01.2026)
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Kurrle, Tina
Dein Armband dein Statement
Follow your Feelings. Persönliche Botschaften fürs Handgelenk.
(
Topp ;
25401 )
Gerlingen : Frech , 2025 - 1. Auflage - 48 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7358-5401-8
Kreative Perlenarmbänder mit Persönlichkeit Dein Style, Dein Statement! Liebst du Schmuck mit persönlicher Note ? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! Entdecke trendige Perlenarmbänd...
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Ydk 23 Kurr
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Felsner, Maria
Pilates
Das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität
München : riva , 2025 - 1. Auflage - 304 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7423-2830-4
Pilates Aufsteiger des Jahres 2024 unter den beliebtesten Sportarten ist mehr als ein Trend. Es ist eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist harmonisiert, die Grundlage für Sportarten und...
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Ybk 85 Fels
Sachliteratur
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(bis 12.02.2026)
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Batakovic, Katja
Erste Schritte zur Selbstversorgung
frische Vielfalt aus eigenem Anbau
Wien : av Buch , 2025 - 176 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8404-8130-7
Für all jene, die sich erstmals mit dem Thema Selbstversorgung beschäftigen und einen unkomplizierten Einstieg suchen ist dieses Buch die perfekte Starthilfe! Das erfahrene Autorenteam bietet einfa...
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.01.2026)
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Immler, Christian
WhatsApp optimal nutzen
Burgthann : Markt + Technik , 2025 - 7., aktualisierte Auflage - 192 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-9881006-5-8
Kompakte und verständliche Einführung zu der beliebten und verbreiteten Messenger-App für Android und iOS. Mit vielen nützlichen Tipps und Tricks. Jetzt mit den KI-Funktionen.
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Wcc 371 WhatsApp
Sachliteratur
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(bis 17.01.2026)
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Wojtecki, Lars
Demenz
neueste Medikamente und Technologien: Die beste Therapie finden : selbst aktiv werden mit Bewegung,
(
TRIAS Expertenwissen )
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 159 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-11909-0
Prof. Dr. med. Lars Wojtecki und Celine Cont erklären verschiedenene Demenzformen und die neuesten Forschungsergebnisse und modernen Therapien, um Betroffenen und Angehörigen bei der Bewältigung de...
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Vet 31 Wojt
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.02.2026)
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Straub, Sarah
Lebensmut trotz Demenz
wie wir Menschen mit Demenz einfühlsam und respektvoll begegnen : Geschichten aus der Praxis
München : Kösel , 2025 - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34843-5
Die Diplom-Psychologin und Musikerin beschreibt anhand berührender Fallbeispiele, wie ein liebevoller und menschenwürdiger Umgang mit an Demenz Erkrankten gelingen kann. Ergänzt werden die ermutige...
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Vet 31 Stra
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Lamotte, Natalia
Chaos, Kinder und Konfetti
was neurodivergente Mütter entlastet, stärkt und ihnen neues Selbstbewusstsein schenkt - ADHS, Autis
München : Kösel , 2025 - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31239-9
In dem ansprechenden Elternratgeber erläutert die vierfache Mutter, wie neurodivergente Eltern mit den Herausforderungen des Familienlebens gut umgehen können. Mit vielen hilfreichen Tipps, Checkli...
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Vet 3 Lamo
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.02.2026)
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Büdingen, Hans Joachim von
Schlaganfall - der Leitfaden für Angehörige
Betroffene motivieren und unterstützen, den Alltag neu organisieren, den Therapieerfolg sichern. Anl
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 212 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-12023-2
Die Betreuung eines Schlaganfall Betroffenen kann überfordern. Dieser Ratgeber möchte helfen, die Hoffnung nicht zu verlieren und Fortschritte in Richtung Normalität möglich zu machen.
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Vel 2 Büdi
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.01.2026)
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Ruge, Nina
Verjüngung - der Ernährungsplan
Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wisse
(
Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9857-0
Nina Ruge zeigt, wie Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf unsere Lebensspanne entscheidend beeinflussen und gibt wissenschaftlich fundierte Tipps für mehr Vitalität und Lebensfreude im Allta...
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Vcm 6 Ruge